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토마토 효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
소스, 페이스트, 케첩, 주스, 브루스케타, 채소 수프, 피자, 살사, 샐러드 등 셀 수 없이 많습니다. 참고로 토마토를 냉장보관하면 숙성 과정을 멈추고 풍미와 질감을 떨어뜨리므로 삼가하시기 바랍니다. 빠르게 숙성시키기 위해 바나나 및 사과와 함께...
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토마토를 매일 먹으면 발생하는 놀라운 변화 2024.05.01해당카페글 미리보기
플라보노이드 효능 토마토에 함유된 주요 플라보노이드는 퀘르세틴, 카테킨, 안토시아닌 등이 있습니다. 이것은 토마토 껍질에 많아서 깨끗이 씻은 뒤 전체를 활용하는 것이 좋습니다. 이들 플라보노이드는 다양한 메커니즘을 통해 암 예방 및 퇴치에 효과...
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토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법. 항암 항산화 뇌졸중 예방 효과가 확 높아집니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
seokhong393712시간 전(수정됨) 토마토 효능 먹는방법 주의할점 1 효능:전립선암 뇌졸증 체중감량 2먹는방법: 익혀먹기, 토마토가공식품활용(페이스트,소스,케첩), 방울토마토먹기 3:주의할점: 덜 익은 토마토 먹지않기 , 공복에 먹지않기, 꼭지떼고 보관하기
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토마토를 먹으면 좋은 8가지 이유 2023.07.15해당카페글 미리보기
리코펜 효능을 더 끌어올릴 수 있다"고 설명했다. 2. 자외선으로부터 피부 보호 여름철 햇빛으로부터 피부를 보호하려면 자외선 차단제를 빼먹지 않고 꼼꼼히 바르는 게 중요하다. 여기에 토마토까지 챙겨 먹는다면 맑고 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이...
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4대 장수식품/마늘 토마토 적포도주 그리고 녹차중 토마토의효능 2008.09.16해당카페글 미리보기
있는 페이스트 55g와 올리브 오일 10g을 매일 섭취하도록 했고, 또 다른 10명의 피실험자들에게는 올리브 오일만 먹도록 했다.3개월 후 토마토를 먹은 그룹은 자외선으로 인한 피부 손상이 33% 향상된 것으로 나타났다. 피부가 자외선에 노출될 경우 피부...
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토마토 효능 2019.07.04해당카페글 미리보기
토마토효능이 있습니다. 영양학적 가치 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사얼굴이 파랗게 된다’는 유럽속담이 있다. 잘 익은 토마토가 의사들의 수입을 줄어들게 할 정도로 몸에 좋다는 뜻이다. 토마토의 성분은 95%가 수분이며, 단백질 0.7%, 지방 0.1%...
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토마토의 효능 2013.05.31해당카페글 미리보기
성화 효능의 비타민이 풍부하여 자주 먹으면 치매 등 퇴화성 노인 질환을 예방할 수 있다 . ♣ 피부와 모발을 윤기 있게 한다 . 토마토의 비타민과 미네랄은 신진대사를 원활하게 하 여 거친 피부를 생기 있고 깨끗하게 만든다 . 비타민 B군은 피부와 모발...
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토마토의 효능 2010.06.03해당카페글 미리보기
그 가운데서도 올리브 오일은 우리 몸에 필요한 지방산이 풍부하므로 가장 추천할 만하다. 2_농축된 토마토를 먹는다 토마토 케첩이나 토마토 페이스트 등 토마토를 농축시켜 만든 제품을 먹어도 라이코펜 섭취율을 높일 수 있다. 잘 익은 토마토를 농축...
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토마토 내용과 효능(가지과(─科 Solanaceae)에 속하는 토마토(Lycopersicon esculentum)의 수많은 재배변종의 열매.) 2009.07.03해당카페글 미리보기
유럽으로 전해진 것으로 추정된다. 토마토는 날것을 주스 또는 페이스트 같은 통조림으로 만들거나 이탈리아 남부식 요리의 특징...가장 많이 재배된다. 글출처:다음백과, [토마토 효능] 토마토가 우리 몸에 좋은 이유 - 항암 효과가 뛰어나다. 항암 효과...
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*토마토 먹고 촉촉한 봄을 맞으세요 *(토마토의 효능,토마토요리) 2008.04.11해당카페글 미리보기
항암 효능과 산화 억제 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 최근 조사 결과, 토마토를 많이 먹는 지역에서 각종 암과 심장 질환 등 만성 퇴행성 질환의 발생률이 낮은 것으로 나타났다. 작지만 영양이 꽉 찬 방울토마토 샐러드와 전채 요리에 자주...