카페검색 본문
카페글 본문
-
오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 등 원인 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
날개뼈 통증, 어떻게 해결할까요? 근육 스트레칭 및 마사지: 오른쪽 견봉하근, 능형근, 소원근 등 긴장된 근육을 스트레칭하고 마사지로 풀어주는 것이 적입니다. 특히, 바깥쪽 회전근 스트레칭, 견갑골 둘레 스트레칭, 능형근 스트레칭이 도움이 됩니다...
-
날개뼈 근육 날개죽지 통증 원인능형근 2024.07.18해당카페글 미리보기
날개뼈 아래쪽에 통증 또는 압통 어깨를 움직일 때 통증 목이나 등에 통증 근육 경직 피로감 능형근 통증 완화 방법 휴식: 통증이 심한 경우에는 충분히 휴식을 취해야 합니다. 온찜질: 온찜질은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다...
-
팔꿈치 통증 증상 원인 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
직접적인 타격과 같은 외상으로 인해 팔꿈치가 손상될 수 있습니다. 이는 뼈 부러짐, 힘줄 찢어짐, 인대 손상 등을 초래할 수...통증 증상 팔꿈치 통증의 증상은 원인에 따라 다르지만, 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 통증: 팔꿈치...
-
사우동정형외과 팔꿈치 찌릿한 통증 있다면 2024.04.01해당카페글 미리보기
팔꿈치관절은 위팔뼈와 척골 그리고 요골이라 하는 뼈가 맞닿아 있는 구조로 이루어져 있으며 주변에 근육과 힘줄 등의 조직과...해당 부위에 염증이 발생하고 통증을 유발하는 질환을 상과염이라고 하며 바깥쪽 팔꿈치에서 질환이 발생하였을 경우 외측...
-
3.26 팔꿈치/무릎/전중(가슴)통증/손목터널 증후군 2024.03.26해당카페글 미리보기
김종모 입니다. 다름이 아니오라 오토바이 넘어져서 팔꿈치 위쪽에 통증이 있는데 엑스레이상 이상은 없습니다. 어디 이상일까요...오른쪽 무릎이 확 접찔려 아픈데 X-RAY 엔 뼈는 이상이 없다고 인대가 좀 다친거 같다고 깁스역할의 보조대를 착용...
-
하남미사골프엘보 초기에 적극적으로 팔꿈치 통증 예방 2024.02.01해당카페글 미리보기
운동을 시작하기 전 스트레칭은 필수로 그럼에도 팔꿈치에 통증이 지속적으로 나타나신다면 오늘 함께 알아볼 질환인 골프엘보에...질환 으로 손목을 굽히는 동작을 반복하게 되면서 팔꿈치 안쪽 뼈에 붙은 근육이 무리한 힘을 받아 파열되고 염증이...
-
두통과 팔꿈치 통증이 있어요 2024.03.13해당카페글 미리보기
안 되는 건가요? 그럼 치료는 못하는 건가요?ㅜㅜ 그리고 1~2주 전부터 머리에 열도 나고 어지럽고 아프다고 하고 양쪽 팔꿈치도 아프다고 하는데 어떻게 해야 하나요? 수술하려고 입원하면 뼈ct랑 뇌MRI 찍어보자 하셨거든요 수술이 예정이 되어있긴...
-
감정동정형외과 테니스엘보 증상은 바깥쪽 팔꿈치 통증? 2023.12.27해당카페글 미리보기
바깥쪽에 힘이 가해졌을 때 비슷한 통증이 나타나기 때문입니다. 테니스엘보를 의심해볼 수 있는 증상 ⑴ 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈에서 통증이 있을 때 ⑵ 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 느껴지는 경우 ⑶ 주먹을 쥐는 힘이 약해지는 경우 ⑷...
-
팔꿈치에 뼈조각 있네요 ㅠ 2023.11.08해당카페글 미리보기
며칠동안 가벼운 통증이라 참았는데 오늘은 통증이 심해서 병원 갔는데 팔꿈치에 뼈조각이 있네요 ㅠㅠ 팔꿈치 뼈조각 제거 수술 하신분 있으신가요? 수술 하면 휴우증으로 고생한다던데… 어떤가요??
-
■03월08일★●★수요일■■어깨통증8초만에잡고팔꿈치~손목통증완화=천돌혈지압■ 2023.03.08해당카페글 미리보기
행복한하루되십시요■ ■어깨통증8초만에잡고팔꿈치~손목통증완화=천돌혈지압■ 어깨통증의 위치를 찾아내 손이나 지압봉으로...지압점이 위치해있다 ●천돌혈자리위치● 목아래 쇄골뼈 정중앙 움푹파인곳 ●천돌혈지압● 노폐물배출~혈액순환~기관지...