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급성 무릎통증, 오금혈액순환 개선으로 만 하루만에 사라짐 2024.07.29해당카페글 미리보기
다 나아 전혀 통증이 없다. 급성무릎통증이라 할지라도 재때 적절한 조치를 취하지 않았다면 꽤 오랫동안 무릎통증이 갔을 것...통증은 다리오금, 손저림, 악력저하, 관절염 등은 팔오금을 관리하면 상태가 좋아지는 사례가 많이 있었으니 건강관리에 참고...
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7.1~4 오금/눈/허리/안면경련/두침/손떨림/턱밑점/전신통증/고관절증/입술/발기부전/치통 2024.07.02해당카페글 미리보기
오른쪽 오금(위중혈 자리) 베이커종 으로 병원에선 별다른 처치방안이 없는 듯 합니다 조금 오래 걸으면 환부가 무직근해서 불편하다고 합니다 어떻게 치료하는 게 주효할까요 (답) 왼쪽에서 곤륜사 연곡사하면 바로 좋아집니다. 방광: 지음보 통곡보...
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운동할 때 팔 오금이 아픕니다 ㅜㅜ 2018.07.23해당카페글 미리보기
얼마 전부터 턱걸이를 할때 팔오금 부분에 통증이 옵니다.. ㅜ 평소에 팔을 펴고 있을 때는 아무렇지도 않은데 팔을 이두운동 하듯이 구부릴때 살짝살짝 통증이 있고 턱걸이같이 힘을 줄 때는 통증이 많이 오네요 쉬는게 답인가요? 안아플때까지
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아사나를 통한 입문수행법 2024.08.18해당카페글 미리보기
넘겨 발가락을 마루에 댄다. 2.넓적다리의 뒤에서 오금을 당겨 무릎을 팽팽히 하고, 몸통을 들어 올린다. 3.손을 등 중앙에 대고...인해 활기를 띄고, 척추는 전굴에 의해 추가적인 피를 공급받고, 이는 등뼈의 통증을 덜어준다. 위장내의 가스로 인한...
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제 6장 흑포괴인 2024.08.29해당카페글 미리보기
들어도 오금이 저리고 꽁무니를 빼기 일쑤였다. 사실 정해도 천봉궁의 이름만 들었지 그들의 설구양종을 직접 본 적은 아직 없었다. 하나 그는 하후성이 눈에 띄게 당황하는 것을 보고 자신의 짐작이 틀리지 않았음을 알아차리고 낭랑한 웃음을 터뜨렸다...
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0909 연습 후기 2024.09.10해당카페글 미리보기
치듯이 팔을 돌리며 손목의 힘을 최대한으로 빼며 쳐야 한다. 이 사실을 알지만 원래의 버릇을 고치긴 힘들다. 얼른 고쳐야겠다. 오금 할때는 앞 뒤로 쏠리는 것이 아닌 균형 잡힌 오금을 하자. 또한 열편을 칠때 열채의 끝은 열채에 닿이는 것이 아니라...
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항암 종료 후 더욱 심해지는 손발저림 어떻게 하나요 2023.07.26해당카페글 미리보기
휘청거리며 지팡이에 의지해 겨우 겨우 걷는 수준입니다. 어떤 날은 엉덩이가, 어떤 날은 무릎이, 어깨 , 팔, 종아리, 오금 전신을 돌아다니는 통증에 자기 전에는 진통제를 먹어야 겨우 잠이 듭니다. 걷는 것이 너무 힘들어서 집 밖으로는 나갈 엄두를 못...
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하루라도 안하면 오금저리고얼어붙어 폼롤러 12선^_^ 2018.10.28해당카페글 미리보기
다리는 90도가 되도록 접어서 매트에 발을 놓고 두 팔을 머리 위로 들어 올려 머리, 어깨 옆, 골반 옆 순서로 팔을 돌려요. 일자목과 어깨 통증 완화에 효과적입니다. 몰랐는데 이거 척추 측만 교정에도 쓰이나봐 궁금한 사람 봐 http://blog.naver.com...
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할렐루야! 비대칭인 턱이 즉각 맞춰지고 천식이 치유되고 오래된 냉방병과 각종 통증이 즉각적으로 사라진 울산 치유성회 2017.07.22해당카페글 미리보기
받으시고 팔을 움직이시면서 오십견이 완전히 치유돼서 양팔을 앞뒤로 다 한바퀴씩을 완전히 돌리실 수 있게 됐습니다!! 어깨의...한의원에서 침도 받고 꾸준히 치료를 받아도 계속 통증이 있었습니다. 걷거나 운전을 하는 등 일상생활을 할 때 자꾸...
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주변 야외 운동기구를 활용하여 척추관 협착증 개선(소개) 2024.07.15해당카페글 미리보기
5. 오금펴기 80회 6. 공중걷기 200회 7. 2km 걷기 (뒤로걷기 300m포함) 8. 500m 황토길 걷기 9 .역기내리기 80회. 올리기10회 10. 1km 걷기 11. 철봉 메달리기 20초 12. 팔돌리기 20회/1번, 총 3번 13. 양줄 당기기 50회 14. 집에도착 , 샤워 양필줄...