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피를 맑게 해 주는 음식들을 먹고 삽시다. 2024.09.03해당카페글 미리보기
피를 맑게 해 주는 음식들을 먹고 삽시다. 1. 혈액의 응고를 막는 "당근" 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관...사과 반개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어...
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피를 맑게 해주는 생활 요법 2024.09.02해당카페글 미리보기
붙기 때문이다. 그렇게 되면 적혈구끼리 서로 맞붙게 되면서 적혈구 응집현상이 나타나게 된다. 그 결과 피가 탁해지는 것이다. 그렇다고 단 음식이 모두 나쁜 것은 아니다. 당분은 유일한 뇌 에너지. 때문에 필요한 만큼 적당량만 섭취하도록 한다. 2. 피...
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피를 먹지 말라 (17: 1-16) / 김민호 목사 2024.08.28해당카페글 미리보기
매운 음식 때문이기도 합니다. 소금이 잔뜩 들어간 국물 문화가 한 몫 합니다. 탄수화물을 너무 많이 섭취하는 것도 비만의 원인이 되기도 하고 건강에 좋지 않습니다. 무엇보다도 스트레스가 모든 병의 원인 이라고 합니다. 예수님 잘 믿고 예배생활...
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피를 맑게 해주는, 혈액순환에 좋은 음식 2023.03.23해당카페글 미리보기
오늘은 피를 맑게 해주고 혈액순환에 좋은 음식을 소개합니다! 고열량의 음식, 기름진 음식은 혈액을 탁하게 해요 고열량 음식은...혈액을 오염 시킵니다. 혈액이 오염되면 혈관을 좁게 만들어 고혈압과 동맥경화 등을 유발합니다. 혈액 건강을 위해서는...
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겨울철 혈관건강(血管健康)을 지키는 혈관(血管)에 좋은 음식(飮食) 2023.12.17해당카페글 미리보기
어떤 음식들이 있는지 함께 만나볼까요? 01. 고등어 고등어는 일명 혈관청소부라 불리는 오메가3가 풍부해 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 혈전을 분해하고 혈관을 깨끗하게 만듭니다. 또한, 불포화지방산인 DHA와 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 중성...
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간에 정말 좋은 음식 9가지 2024.09.16해당카페글 미리보기
많이 들어있어 간, 담과 같이 청색소로 만들어진 장기들에 특히 효과가 있는 음식으로 타우린이 풍부하게 들어있어 간기능 회복...해독 작용 및 간 기능 회복에 도움이 되는 음식으로 간의 부담을 덜어주는 효과를 가지고 있습니다. 6. 우엉 우엉은 위와...
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먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를...
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혈압'이 높을 때 좋은 음식 8가지 2024.08.09해당카페글 미리보기
되는 음식을 모아봤다. 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 고혈압의 원인인 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을...확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용...
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주님의 피와 함께 쏟아지는 것은 바로 우리의 피다(연중제20주일2024.8,18강론) 2024.08.15해당카페글 미리보기
주님의 피와 함께 쏟아지는 것은 바로 우리의 피다 (연중제20주일2024.8,18강론) 잠언9:1-6; 에페5:15-20; 요한6:51-58 성체성사에 대한 예수님의 담론의 한 부분을 담고 있는 오늘의 복음 말씀은 요한 복음 말씀으로, 주일 복음 말씀을 발췌해 온 세번째...
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[스트레스, 불면증(不眠症)에 좋은 음식(飮食)] 2024.08.24해당카페글 미리보기
되는 음식이다. 산조인 15g을 물 200㎖에 달여 하루 3번에 나누어 먹 도록 한다. 가슴이 답답하거나 두근거리면서 잠을 못 이룰...그늘에서 말린 솔잎과 박하 잎을 9 : 1로 섞어 베개를 만들어 사용하는 것도 도움이 된다. 베갯속은 2~3일에 한 번씩...