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피부 탄력 살리려면 '이것'을 매일 바르고 먹으세요! 2024.08.23해당카페글 미리보기
특히, 건조한 환경에서는 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 5. 규칙적인 운동 운동은 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동은 혈액 순환을 촉진시켜 피부에 더 많은 산소와 영양분을 공급하며, 노폐물 배출을 돕습니다. 연구에...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-잘못된 건강 상식에 속지 마라[PART4]- 31.콜라겐으로 피부는 탱탱해지지 않는다 2024.05.13해당카페글 미리보기
글루코사민이 1,760밀리그램이나 배합!” 이와 같은 선전 문구에서 알 수 있듯이, 콜라겐이나 글루코사민처럼 피부 탄력, 미백, 운동 능력 향상, 관절통 완화에 도움이 된다는 보조식품이 인기를 끌고 있다. 그러나 입으로 섭취한 콜라겐이 피부를 직접...
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오랜만에 피부 관리, 운동 2023.12.27해당카페글 미리보기
주부터 한달간 자리를 비우시기 때문에 내일 그냥 받기로 했어요. 기분 전환도 할겸요. 그리고 마사지를 받으면 몸관리에도 탄력 받아서 뭔가를 하게 될 수도 있을것 같아서요. 얼마전에 목돈이 숭덩 나간 후 내년 초에 또 목돈 나갈 일이 세 번 있어서...
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가족을 부탁해, 이용식 가족편 ㅡ 관절 건강, 피부 탄력 , 혈관 건강 2023.07.21해당카페글 미리보기
연골 지키는 특별한 운동법! 인대 강화 운동으로 연골 탄력 탄탄하게 지켜보아요~ ▶ 나이가 들수록 늘어지는 피부, 결국 이용식...불도그 살? 아버지의 피부 탄력을 지켜라! 딸 이수민이 공개하는 홈케어 피부 관리법 <기분 좋은 날>에서 함께 배워보아요...
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소이현의 피부관리법 단월드 기체조로 림프절 운동해보세요! 2023.12.13해당카페글 미리보기
지면 탄력이 떨어져 주름이 생기기 쉽다고 합니다. 물을 자주 마시면 피부의 건조함을 막아주는 효과가 있다고 해요. 피부가 건조하면 각질이 쌓여서 모공을 막아 여드름으로 이어질 수 있다고 하네요. 반신욕은 혈액순환을 촉징해 피부 건강에 도움이...
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글루타치온 100% 그 이상의 활용법. 이것과 같이 먹으면 시너지 최고!(글루타치온 효능, 미백, 탄력, 운동, 남성, 항산화, 비타민 2023.09.06해당카페글 미리보기
같이 섭취해보세요. ^^ 00:00 글루타치온 영양제 조합 00:25 글루타치온 효능, 영양제 요약 01:32 피부건강을 위한 글루타치온 조합 02:41 운동, 남성건강을 위한 글루타치온 조합 04:02 항산화를 위한 글루타치온 조합 04:31 비타민D를 위한 글루타치온...
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하루 10분 하체운동 2024.01.03해당카페글 미리보기
총괄 제작했다. 일상 속 근육운동은 신진대사 활동을 움직이는 생체 에너지 ATP 생산을 늘린다. 이것이 피부 탄력을 높인다. 매일 적절한 근육운동을 한 사람이 젊게 보이는 이유다. 도쿄 건강장수의료센터 연구에 따르면 근력 증진은 신진대사를 높여...
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화장 꼭 지워야 할까? 운동 전후 피부관리법 2023.05.15해당카페글 미리보기
피부 노화를 완화할 수 있다는 연구 결과가 있다. 피부 노화를 촉진하고 피부 질환을 악화시킬 수 있는 만성 스트레스를 해소...더 신경써도 탄력있는 피부를 만들수 있다. 운동 전후 피부를 살리는 상식 몇가지를 소개한다. 운동 전 자외선 차단제는 꼭...