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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
콜라 라이트 : 30 코코아 : 110 코코팜 : 130 콩나물국 : 23 콩나물 무침 : 80 크로와상 : 180 크로켓 (야채:310) 크림빵 1개 : 294 크림스프 : 140 키위 : 50 ᄐ) 탕수육 : 616 토마토 1개 : 20 토마토 쥬스 1캔 : 92 튀김 1개 : 171 튀김국수 : 594 ᄑ...
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[칼로리표] 칼로리표 2008.07.16해당카페글 미리보기
와일드라이트) 90 바닐라 235 <<하겐다즈-1scoop>> 제품명 열량 (kcal) 바닐라, 밀크쵸코릿코티 330 브렌디블랙체리 220 버터...럼라이신 240 딸기 232 바닐라 250 바닐라스위스아몬드 300 <<쉐이크의 칼로리>> 제품명 열량 (kcal) 포장단위 1개 무게(g...
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2 .2박 3일 산길 46km 지리산 화대종주를 함께한 나의 분신들 2023.07.10해당카페글 미리보기
음식 칼로리를 보충하기 위해 '잘' 먹었다. 아래 표시한 음식 이외에도 틈틈이 영양제와 행동식을 섭취했다. 1일차 아침 에너지바 2개, 삶은 달걀 2개 점심 라면애밥 짬뽕맛 2개, 오예스 2개, 단백질바 2개 저녁 밥, 목살(700g), 라면 2개, 볶음김치 1...
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음식별 칼로리 일람표 2010.05.13해당카페글 미리보기
562.00 필레피시(맥도날드) 350.00 키이준 치킨 핑거(T.G.I) 718.00 딸기쨈(맥도날드) 30.00 런던 브로일(T.G.I) 1128.00 버터(맥도날드) 65.00 콘 샐러드(KFC) 156.00 케첩(맥도날드) 15.00 코울슬로(KFC) 142.00 머스터드(맥도날드) 36.00 치킨버거(KFC...
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물냉이 효능 2023.05.24해당카페글 미리보기
저칼로리이며 칼로리를 생각하면 영양밀도가 높은 음식이라는 점도 평가받고 있습니다. 다이어트 중 식사에 추가함으로써 포만감을 주는 것뿐만 아니라 영양의 편중을 억제함으로써 대사와 다이어트의 효과가 떨어지는 것을 방지하는 데에도 도움이 될 것...
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8월20일 출석부(생활의 지혜)맥주 100배 맛있게 마시는 방법 2008.08.20해당카페글 미리보기
하이트, ‘라이트’가 붙어 있는 모든 맥주 눈 감고 마셔도 맥주 이름을 알아맞힌다! 저녁 초대에 응한 남편 상사를 위한 맥주 찾기 맥주를 잘 아는 사람이라면 부드럽고 순한 맥주보다는 강하고 알싸한 맛의 맥주를 더욱 선호한다. 특히 개성있는 독특한...
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<오늘의 역사> 1월 17일 2022.01.17해당카페글 미리보기
꽃 필 때까지’ 중 한 장면. 왼쪽에서 두번째가 극중 신씨 역을 맡은 탤런트 염정아. 중단하지 않으면 보복조치 취하겠다 협박 ▶1998년 미 클린턴대통령, 6시간동안 `성희롱 증언` ▶1997년 `명왕성` 발견한 천문학자 톰보 사망 ▶1994년 LA에 진도 6.6의...
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보디빌딩 생체자격증 준비용 이론자료모음 2편 2007.09.23해당카페글 미리보기
잘 필 수 있나를 본다. V자형으로 되는지를 본다. 그다음 처음 포즈에서 머리부터 발까지 심사한다. 중요한 건 전체를 심사하는 것이고 그 다음 작은 근육등을 심사한다. 3번포즈 -Side Chest 선수들은 우측 또는 좌측을 선택해서 연기를 한다. 선수가...
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금연 시작 하세요 2009.09.26해당카페글 미리보기
많이 필 때 느끼는 구토, 현기증, 두통 등은 이 니코틴으로 인하여 생기는 증상으로 폐로 흡입한 담배연기 속의 니코틴이 뇌에 도달하려면 약 7초 정도 걸린다. 이물질은 담배를 피우는 과정에서 파괴되지 아니하며 한 모금의 담배연 기를 마실 때 0.1...
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등산의 기초 2006.03.15해당카페글 미리보기
가볍고 칼로리가 높은 것 위주로 선택한다. - 라이타나 성냥, 버너용 도구 등 꼭 필요하고 없으면 안되는 것은 절대로 빠뜨리지 않는다. - 인스턴트 식품은 포장을 벗겨내고 알맹이만 모아서 준비하고 쌀은 미리 씻어서 말려서 가져간다. - 가급적 병과 캔...