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여자 하루 물 적정 섭취량 1.5~2L가 아니라 600~800ml라고 함 2023.08.15해당카페글 미리보기
출처 : https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3851267?svc=cafeapp 여자 하루 물 적정 섭취량 1.5~2L가 아니라 600~800ml라고 함 출처 : 여성시대 배구도사김연경http://naver.me/G4wT6cgS하루 물 2리터 챙겨마셨는데…70년전 연구결과 잘못 알려져...
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여자 하루 물 적정 섭취량 1.5~2L가 아니라 600~800ml라고 함 2023.05.04해당카페글 미리보기
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3851267?svc=cafeapp https://n.news.naver.com/article/009/0004941961 "하루 물 2리터 챙겨마셨는데"…70년전 연구결과 잘못 알려져 남성 900㎖·여성 800㎖가 적당 70년 전 연구 결과 잘못 알려져 1시간...
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성체 코끼리 하루 200리터 물 마셔, 인간의 100배 2023.05.27해당카페글 미리보기
성체 코끼리 하루 200리터 물 필요 인간의 100 배 인간은 하루 1.5~2리터 필요 일반적으로 건강을 위한 하루 적정 물 섭취량은 2L(리터)로 200mL가 들어가는 일반적인 컵으로 8잔 정도로 알려져 있다. 세계보건기구(World Health organization, WHO)에서도...
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포도: 적정 섭취량 및 영양상의 이점 2023.08.04해당카페글 미리보기
포도: 적정 섭취량 및 영양상의 이점 Julia Rocha and Michael Colangelo별 스토리 •지금 포도 image© 제공: Getty Images Julia Rocha의 관점 Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil 혜택 포도는 나트륨을 중화시키기 때문에 혈압을...
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커피도, 콜라도, 물도 싫을 때… 맛있으면서 몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 2024.09.09해당카페글 미리보기
들었다. 다만, 다른 음료보다 ‘비교적’ 나을 뿐, 콤부차를 물처럼 마셔도 되는 건 아니다. 콤부차를 공복에 마시거나 지나치게...있다. 미국심장협회 기준에 따르면 성인의 하루 적정 첨가당 섭취량은 남성 36g, 여성 24g 이하다. 콤부차 한 병을 다...
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비타민 B7 (비오틴)의 효능과 부작용, 음식, 적정 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
B7의 적정 섭취량은 어떻게 되나요? 일반적으로 성인 남성과 여성 모두 하루에 30~100mcg의 비타민 B7을 섭취하는 것이 적정량입니다. 하지만 임신 중인 여성의 경우에는 하루에 300mcg의 비타민 B7을 섭취하는 것이 권장됩니다. 비타민 B7이 많이 들어...
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그냥 심심해서요. (18821) 귤의 적정 섭취량은? 2022.12.20해당카페글 미리보기
다시 한번 흐르는 물에 씻고 마른 수건으로 물기를 닦는다. 이렇게 하면 수용성 농약과 지용성 농약을 모두 없앨 수 있다. 겨울...속이 더부룩할 수 있다. 피부가 노랗게 되는 카로틴 혈증이 나타나기도 한다. 귤의 적정 섭취량은 하루 2, 3개, 당뇨 환자...
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적정한 1일 물 섭취량 2015.08.11해당카페글 미리보기
것이 적정한 물 섭취량이다. 날 더운 땐 미리 조금 더 마셔주는 것도 나쁘지 않다. 하지만 이 경우 다음 갈증이 오는 시기를 늦추기 때문에 동일 조건에서 결국 물 섭취량은 차이가 나지 않는다. 갈증 날 때에는 반드시 물을 마셔야 한다. 물을 많이...
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♡ 하루 물 섭취량 계산법 2018.11.10해당카페글 미리보기
나 가고, 대사율이 높아지며, 변비 해소 효과가 있습니 다. 무엇보다도 대사작용이 중요하겠죠? * 하루 적정한 물 섭취량은? 건강한 성인이 마셔야 하는 물의 양은 체중에 따라 다른데 체중이 많이 나가는 사람일수록 물 필요량도 많아 자신의 체중에 33을...