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고혈압 환자에 희소식!"..항고혈압 최적 잡곡 혼합 비율 발견 2023.11.17해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20231117113602938 Daum kbc광주방송 구독통합검색SNS 공유하기 "고혈압 환자에 희소식!"..항고혈압 최적 잡곡 혼합 비율 발견 김옥조입력 2023. 11. 17. 11:36 타임톡 38요약보기음성으로 듣기번역 설정글씨크기 조절하기 손가락조...
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항고혈압 활성 높은 최적 잡곡 혼합 비율 찾아- 손가락조‧수수‧팥 혼합비 ‘30:35:35’일 때 항고혈압 활성 39%로 가장 높아- 2023.11.18해당카페글 미리보기
가공 제품 개발이 성사되면 국내 잡곡 소비 확대와 농가 소득향상, 국민 건강증진에도 이바지할 수 있을 것이다.”라고 밝혔다. ◆붙임. 잡곡 혼합 비율에 따른 항고혈압 활성 검정 결과 16-1_항고혈압활성높은최적잡곡혼합_비율찾아(식량원).pdf 785.56KB
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HOT ISSUE_최적 잡곡 혼합 비율로 고혈압 예방 효과 2023.12.08해당카페글 미리보기
는 한양대학교 (이현규 교수팀), 충북대학교 (이준수 교수팀) 연구팀과 공동연구로 잡곡 가공식품을 만들 때 항고혈압 활성을 높게 하는 최적의 잡곡 혼합 비율을 제시했습니다. 우리나라 고혈압 유병률은 해마다 증가하고 있습니다. 최근에는 의료식...
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녹차 폴리페놀과 연관된 건강 잇점과 분자 메커니즘의 이해에 있어 최근 진보들.(2019) 2020.09.18해당카페글 미리보기
항균성, 항고혈당, 항비만 특성에 대하여 입증 되었었습니다. 최근 연구들은 녹차는 심혈관 질환, 암, 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 당뇨병과 같은, 의학적인 만성 질환의 완화에 있어 긍정적인 효과를 행사할 수도 있다는 것을 입증하였습니다. 녹차, 특히...
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면역증강물질 오메가3 지방산과 철분이 가장 많이 든 식물은? 2010.11.09해당카페글 미리보기
스프나 잡곡죽(밥)에 이용하고 잎줄기는 생채, 녹즙이나 효소로 이용하시면 됩니다. 약초,과채 영양분석(철분중심) 명칭 비c (mg) 비e (mg) 비a (μg) β카로틴(μg) 비b군 (mg) 엽산 (μg) 당 (mg) 지방 (mg) 단백 (mg) 철 (mg) 인 (mg) K (mg) Ca (mg...
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당뇨병에는 운동과 체중 조절이 필수 2014.09.22해당카페글 미리보기
있거나 항고혈압 약물을 복용중인 사람 이상지혈증을 가지고 있는 사람(HDL 콜레스테롤 35mg/dl 이하 또는 중성지방 250mg/dl 이상) 과거 내당능장애 또는 공복혈당장애가 있었던 경우 임신성 당뇨병으로 진단받은 적이 있거나 4kg 이상의 거대아...
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잡곡의 효능 알고 먹자! 2009.08.16해당카페글 미리보기
먹자! 잡곡의 영양성분과 좋은점 ◈ 현미의 좋은점. 현미에는 광물질과 비타민풍부해서 불균형한 영양소 을 조절해주며 뼈를 튼튼하게하는 작용의 비타민 D등이 들어 있고 대장에서의 발효과정에 낙산(酪酸)이 생겨나 대장암의 발생을 억제시키며 혈중...
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월별, 계절별 건강 관리. 2007.01.06해당카페글 미리보기
과일, 잡곡, 현미, 콩류, 해조류 등 섬유소가 풍부한 식사를 하는 것이 좋습니다. 운동을 할 경우에는 날씨가 추우면 실내에서 하는 것이 좋습니다. 운동 후 심한 피로를 느끼게 되면 오히려 해로울 수 있기 때문에 약간 땀이 나는 정도로만 하는 것이...
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새우젓의 효능/새우젓의 종류/좋은 새우젓 고르기/새우젓의 신비/새우젓 만드는 법 2016.10.21해당카페글 미리보기
노화, 항고혈압 등 다양한 생리기능성의 효능이 있다. 그 밖에도 새우젓의 효능으로는 풍부한 필수아미노산 덕분에 식욕감퇴나 각기병, 신경증 등 다양한 문제에 좋은 효과를 보입니다. 그리고 1. 새우의 맛은 바다 것보다 민물 새우가 맛이 좋다. 2. 새우...
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놀러와 당뇨병에 좋은 음식과 피해야할 음식 2012.03.01해당카페글 미리보기
운동은 혈압을 악화시키거나 근육, 뼈 등에 손상을 입힐 위험이 높기 때문에 피하는 것이 좋다. *모관운동,붕어운동,발목펌프,온냉욕(또는 족욕)은 매일 하는 것이 좋다 운동시간은 식후 1~2시간이 지난 뒤 실시하는 것이 좋으며,하루 운동시간은 40~60 분...