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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 ◑ 항염증 효과가 있는 음식을 자주 섭취하면 각종 질환의 예방이 가능하다. 이런 음식들은 영양가도 높기 때문에 면역 계통을 강화하여 여러 가지 건강상 문제를 막아줄 것이다. 식단에 반드시 넣어야 할...
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늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 2024.10.13해당카페글 미리보기
질환을 포함해 다양한 건강을 예방할 수 있다. 미국 라이프 매체 Eating well이 전한 항상 주방에 쟁여두면 좋은 8가지 항염증 식품을 알아본다. 첫 번째는 엑스트라 버진 올리브오일이다. 올리브오일은 폴리페놀 같은 단일 불포화 지방과 항산화제가 풍부...
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염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 2023.07.10해당카페글 미리보기
염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 ©Shutterstock 염증 비켜! 건강에 좋은 다양한 항염증 식품들 염증은 신체 자체를 보호하고 치유하는 자연스러운 방법 가운데 하나이다. 감염 및 독소와 싸우거나 부상을 치료해야 할 때 염증은 면역 체계가...
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늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 2024.08.13해당카페글 미리보기
늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 이유진 기자 XX@XX 항상 주방에 쟁여두면 좋은 8가지 항염증 식품은? 픽셀이미지© 경향신문 네가 먹는 것이 바로 너다 우리가 섭취하는 음식은 곧 우리 몸이 된다. 자연 면역 반응의 하나지만...
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만성염증을 줄이는 항염증음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
염증을 줄이는 항염증 식품 만성 염증은 심혈관 , 당뇨병, 암 등 다양한 의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 항염증 식품을 섭취하면 만성 염증을 줄이고 건강을 개선할 수 있습니다. 다음은 만성 염증을 줄이는 데 도움이 되는 10가지 항염증 식품입니다...
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염증수치 높으면 낮추는 방법 염증에좋은식품 2024.09.26해당카페글 미리보기
될 수 있으므로, 염증 수치를 낮추는 것은 건강 관리에 매우 중요합니다. 염증 수치를 낮추는 방법 균형 잡힌 식단: 항염증 식품 섭취: 생선 (특히 연어, 고등어), 견과류, 씨앗, 과일 (베리류, 사과), 채소 (브로콜리, 시금치), 올리브 오일 등 정제된...
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염증 막아야 탈모 멈춘다…대표 항염증 식품 4가지 2023.07.11해당카페글 미리보기
건강한 모발 성장을 촉진하는 식단 구성을 추가하면 도움이 됩니다. 모발 성장에 좋은, 우리 곁에서 쉽게 찾을 수 있는 항염증 식품 4가지를 알아봅니다. 탈모 방지에 도움이 되는 식품들 식물성 철분 그 자체, 시금치. 첫 번째는 시금치입니다. 시금치...
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‘만성 염증’ 다스리는 항염증 식품 9 2022.12.20해당카페글 미리보기
필요하지만 평소 식습관도 주의해야 한다. 먼저 염증을 일으키는 각종 가공식품을 멀리 하고, 염증을 줄여주는 천연 항염증 식품을 섭취해야 한다. 특히 가공식품과 인스턴트 등 우리 몸에 나쁜 식품들은 면역체계에 과잉 행동을 초래해 통증과 피로감을...
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항염식품 10가지를 알아보고 섭취해 보세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
관절염, 심혈관 , 심지어 암까지... 염증은 우리 몸에 악영향을 미치는 주범이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 천연 항염증 식품 10가지와 함께 염증을 퇴치하고 건강을 되찾는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 연어: 오메가-3 풍부한 최고의 항염증 식품...
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망막 색소 상피 세포에서 항혈관신생 후코이단의 항염증 특성 2024.07.08해당카페글 미리보기
후코이단의 항염증 효과를 조사했습니다. 염증은 lipopolysaccharide(LPS), polyinosinic:polycytidylic acid(Poly I:C), Pam2CSK4(Pam) 또는 종양 괴사 인자 알파(TNF-α)에 의해 유도되었습니다. 세포 생존력은 MTT(thiazolyl blue tetrazolium...