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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제6장 면역력을 높여 건강하게 사는 생활 습관-❸현미밥이 얼굴 기미와 흰머리와 체중을 줄인다 2024.07.03해당카페글 미리보기
식사를 좋아하게 된다. 채소, 뼈째 먹는 작은 물고기, 절임 채소 등을 밑반찬으로 한 일본식 식단이 필자의 평상시 식사로 정착...움직일 수 있다. 참고로 평소 필자의 식사 내용을 소개하겠다. ■ 아침 현미밥 한 공기, 된장국(미역, 버섯 등), 절임 채소...
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햇반 잘 드시나요? 2024.04.25해당카페글 미리보기
잘나오더라구요.. 그래도 그때 충격으로 햇반을 잘 먹진 않는데.. 가끔 햇반이 필요할때가 있어서 햇반을 사놓긴 해요.. 갠적으로 오뚜기밥이 나은것같기도.. 특히 아이들도 햇반에대한 환상이 있는지..햇반이 밥솥밥보다 더 맛있다고 한적도 있어요...
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햇반 칼로리 알아보기(다이어트할때 괜찮을까?) 2023.01.09해당카페글 미리보기
기본이 되는 햇반의 칼로리 (밥 한공기 분량의 흰쌀밥으로 된 햇반과, 100% 현미밥, 오곡밥등의 열량은 얼마나 될지 아래의 포스팅에서 확인해주세요) https://blog.naver.com/danceyoga/222878171630 햇반 칼로리와 영양정보(햇반,현미밥,매일오곡밥 등등...
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햇반 - 작은 두공기, 현미밥, 흑미밥 - 8원에 팔아요 2011.10.08해당카페글 미리보기
곧 귀국이라서 ㅠㅠ 팔게요. 종류 상관없이 하나에 8원이구요, 유통기한은 내년까지라 여유 있어요. CJ 햇반이구요ㅡ 종류는 작은 두공기 현미밥 흑미밥 각각 다 10개 정도 있구요, 문의는 핸드폰으로 150108삼271삼 문자 주셔야되요! 전화는 힘들어요 T_T...
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옥션 CJ제일제당 할인 날, 햇반 할인. 햇반백미 x 36개 29,920원 2023.02.20해당카페글 미리보기
auction.co.kr/ego.aspx?t=vp&p=B718685009 CJ 햇반 210g 36개 1박스 mobile.auction.co.kr 새벽에는 국민카드10퍼 추가할인도...사.. 백미 36개에 29,920원 나와 난 흑미 작은공기18개에 17,940원에 샀고..! -------------------------------- 밥 말고...
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닭가슴살에 햇반현미밥작은거만 먹어도 괜찮을까? 2022.03.13해당카페글 미리보기
공/지/꼭/읽/고/활/동/하/기 맨날 컵라면이랑 배달음식먹는데 닭가슴살이랑 현미밥 이걸로 떼우는게 더 낫겟지??? 학교가는날은 근처에서 맛잇는거사먹을거야@ 평소에말하는거
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요즘 점심도시락 싸가지고 다니는데 이게 양이 많은 편인건가..?ㅋㅋㅋ 2023.12.18해당카페글 미리보기
먹고나면 자기전까지 배가 안고픔..의도치않은 1일1식중임ㅋㅋㅋ 두부 반모+양파 반개(작은건 한개)+닭가슴살 한덩이+햇반 현미밥 작은공기 이거 다 때려넣고 볶음밥 만들어서 위에 계란두개 풀어서 스크램블 만든거 올려먹는데 저렇게보면 그냥 한 끼...
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다이어트 식단의 개념을 잡은뒤로 편해졌어요 2023.11.23해당카페글 미리보기
그랬는데 그냥 탄수화물이랑 당류만 줄이면 되는거였네요 과하지만 않으면 참기름 둘러도되고, 스팸 같은거 먹어도되고, 삼겹살도 적당히 먹어도되니깐 쉽게 식단되네요 밥만 발아현미 햇반 작은공기 먹고, 단 음료, 과자, 디저트 같은거를 아예 딱 끊었어요
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입맛 싹 도는 매콤 오이비빔밥이 되🥒 2024.06.22해당카페글 미리보기
맘대로 만들다가 탄생한;; 메인재료: 오이, 두부, 계란, 참치, 밥, 마늘 양념장: 간장, 식초, 알룰로스, 후추, 고춧가루, 들기름...식초1큰술 고춧가루1큰술 알룰로스0.5큰술 들기름1큰술 햇반 작은공기, 오이100g, 두부160g, 참치50g기준! 그냥 적당한...
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꼬막비빔밥 2024.07.07해당카페글 미리보기
질환의 위험을 낮추기도 합니다. 재료&레시피 꼬막 200g, 현미밥 1공기, 부추 10g, 홍고추 1/3개, 굵은 소금 2 큰 술 ※양념장...맛술 1 작은 술, 참기름 1 작은 술, 다진 마늘 1 작은 술, 통깨 1 작은 술, 식초 1/2 작은 술, 스테비아 감미료 1/2 작은 술...