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디스크,허리에 숨어있는 4가지 비밀들은?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
바로 나쁜 운동이라고 말한다. 넷째,허리 반창고를 계속 유지하기 위해서는 자연복대 자세를 오래오래 유지하는 것이 좋다는 것...평소 디스크손상을 막기위해서는 자연복대 자세 로 걷기, 자연복대 자세로 물건들기, 자연복대 자세로 골프치기 등 모든...
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방치하면금물, 6가지 디스크초기증상 2024.07.02해당카페글 미리보기
힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크에도 좋고 몸 전체의 건강에도 좋고 만성병 예방에도 더할 나위 없이 좋기 때문이다. 3. 일주일에 한두 번은 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 한다. 예전과 달라진 점이 있다면 허리 디스크에 좋은 자연복대...
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서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법. 2024.06.24해당카페글 미리보기
힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크는 물론 몸 전체의 건강에도 좋고 만성병 예방에도 좋기때문이다. 셋째, 일주일에 한두 번은 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 한다. 허리 디스크에 좋은 자연 복대 자세로 웨이트 트레이닝을 당부한다. 어떤...
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백년허리2,정선근,뼈, 디스크, 후방관절,인대,골격,역도선수,급성요통,윗몸일으키기,전문가,복근운동,혈관,다리뼈,상처,흉터,MRI,스쿼트 2023.12.05해당카페글 미리보기
통증의 해석 309 우리 몸 속에 들어 있는 두 겹의 자연복대 314 허리 보호의 수호천사, 몸속 자연 복대 사용법 315 강한 허리는...그럼 맥길의 빅3 운동은? 324 운동과 허리 디스크의 상대성 원리 326 허리가 운동을 만날 때 329 요점정리 9장 요추전만은...
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허리디스크 있는데 알바하는 눈아들 있어? 2023.10.12해당카페글 미리보기
요리주점 서빙이고.. 낼이랑 모레 꼭 출근해야 되는데 허리복대랑 바닥 푹신한 신발 신고 갈 건데 할 수 있겠지…? ㅠㅠ 할 수 있을 거라고 해 줘..
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디스크닥터 허리복대 판매합니다 2022.11.10해당카페글 미리보기
사이즈 : M (허리 사이즈 28~34) 새제품 가격 26만원 정도 합니다. 구입 후 몇번 사용안해서 컨디션 좋아요 500링깃에 판매합니다 카톡ID : nujamflo
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오늘 허리가 나갔습니다. 디스크 초기? 2023.08.07해당카페글 미리보기
다이소 복대 찼더니 말라서 꽉조이는느낌은 없고 좀 남는데 복대 하나만 추천해주실수있을까요? 허리가 너무 아파요. 꿀팁좀 주세요. 물리치료받고왔더니 앉는것도 힘듬ㅠ
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허리복대 2023.04.14해당카페글 미리보기
허리가 늘 아프다고 복대를 차고 다니 시길래 배안에 복횡근(王)이라는 근육을 자극해 보시라고 하니 허리가 아파서...복부운동은 나도 가장 하기 싫은 운동 인데 복횡근을 강화해야 디스크간의 공간을 만들고 잡아주어 척추에 도움을 주며 위와 횡격막도...
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“인대∙힘줄 문제로 생긴 허리통증…‘프롤로 주사’가 효과적” 2024.05.08해당카페글 미리보기
허리 디스크로 내원한 한 환자분의 이야기인데요. 해당 환자분은 수술을 하지 않으면 심각한 후유증이 올 것이라는 이야기를 듣고 수술을 고민하던 중이었습니다. 하지만, 저희 병원에서 프롤로 주사치료를 수차례 진행하면서 일상 속 관리를 철저히 한...