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"자세 교정으로 척추 건강 회복하기 - 전문가가 추천하는 방법" / 리업필라테스 도봉동실내스포츠센터 별관 2024.08.24해당카페글 미리보기
어떻게 바르게 자세를 교정할 수 있을까요? 🧍♀️ 올바른 자세 교정법 1. 앉는 자세부터 교정하기 - 의자에 앉는 법 🪑 사무실...아무렇게나 앉아 계시죠? 의자에 앉을 때는 허리를 등받이에 바짝 붙이고, 무릎이 90도가 되도록 조정해보세요. 발바닥...
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체형교정의 핵심은 바른자세를 습관화/체형교정전문가과정 2024.07.24해당카페글 미리보기
앉아 등받이에 등을 붙입니다. • 발은 바닥에 평평하게 두고, 무릎은 90도 각도로 구부립니다. • 엉덩이는 의자 뒤쪽에 위치하게 하고, 허리를 똑바로 세웁니다. • 모니터는 눈높이에 맞추어 목이 앞으로 구부러지지 않도록 합니다. 2. 서 있을 때의...
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■08월29일★萬福來★목요일■ ♣두고두고고생하는허리~목~디스크~생활속간편예방법3♣ 2024.08.29해당카페글 미리보기
자리에서 일어나 스트레칭을한다 ▲숙이는 자세 교정하기 생활 속에서 허리나 목을 앞으로 굽힐 때가 언제인지 스스로 돌아보고...연구해야 한다 ▲의자 등받이 적극 활용 C자 커브가 없다면 허리와 등받이 사이에 둥근 쿠션을 넣는 것도 방법이다 ♠사랑...
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소드인들의 건강을 책임지러왔다!!-골반 뒤틀리신분..허리..목교정..치아..여드름Tip예요(수정) 2018.12.22해당카페글 미리보기
상체는 등받이에, 다리 꼬지말고!! 목은 약간 아랫쪽으로 당겨서 컴퓨터 하세요~!!!!!!!!!!! 이 자세 나오려면 모니터가 눈높이 보다 위에있으면 안됩니다. 의자를 높이거나 모니터를 낮추세요.. 목 척추 뒤틀리면 어깨아프고요, 참을 수 없는 두통을...
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체형이 틀어지면 병이온ㄷ체형교정엔 발가락운동용구 2023.10.01해당카페글 미리보기
기울어지고, 허리디스크로 이어질 수 있다. 일부러 좌우 균형을 맞춘다고 양 다리를 번갈아 꼬는 사람도 있는데 골반 균형을...몸을 한쪽으로 기울지 않게 균형을 잡는 것이다. 엉덩이를 등받이에 완전히 밀어 넣고, 무릎은 구부린 각도가 90도 정도를...
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바른자세 허리서포터 자동차 등받이 허리받침 자세교정 등쿠션 듀얼백 허리쿠션 "싸게 드립니다" 2016.07.11해당카페글 미리보기
실제사진 2장 이상 첨부하시기 바랍니다.(실사진 없을 시 무조건 삭제조치 함) 년식이 년식인지라 등받이가 시원찮아 바른자세 허리서포터 자동차 등받이를 11번가에서 구매하였습니다. 그래도 순정만 못하여 여유가 생겨 시트를 교체하게 되었습니다...
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허리를 생각하신다면『등받이쿠션』강력추천!! ^^* 2008.03.03해당카페글 미리보기
녀석이랍니당~~ 꾸부정한 자세교정도 되구요~ 남편의 허리, 아내의 허리, 학생들의 허리건강을 위한 필수품이죠!! * 자동차 시트...복사하세요~ ^^ 1.카페명 : 행복이가득한집꾸미기 2.제품명 : 등받이쿠션 3.이름/닉네임 : 4.주소 : 5.전화번호 : 6...
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허리교정(K-Balance자세지지대) 2013.07.11해당카페글 미리보기
교정치료는 초기 잘못된 자세를 바로잡아주지만, 교정된 자세를 평소에꾸준히 유지해줄수 있어야 한다. 현재 있는 의자들은 휴식개념에 맞춰 등받이를 만들고 시트부분에 있어 엉덩이 부분이 밑으로 쳐져있는 형태로써 휴식할때 편안하도록 고안되어 있다...
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허리교정의자 니스툴의자(ns750ar) 판매해요... 2012.12.16해당카페글 미리보기
사용하여,활동적이고 움직임이 많은 사무공간이나 홈 오피스에서사용하기 적당하게 디자인 되어 있습니다.150 cm 이상의 성인이나 청소년. 등받이가 있어, 휴식을 취할 때 유리함. 등받이의 기울임 각도 및 좌판의 각도, 무릅쿠션의 높이가 조절 됩니다...