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종아리 뒤쪽으로 혈관 돌출이 심한데, 허벅지 안쪽부터 수술이 시작되는 이유는? 2023.06.05해당카페글 미리보기
무릎 안쪽이나 오금 부위에서 잘 나타나게 되는 혈관 돌출이 발목까지 진행되었다는 이야기로, 그만큼 오랜 시간을 방치했다는 방증이기도 합니다. 또한 발목 이하 부위는 허벅지나 종아리에 비해 지방이 적은 만큼 혈관이 살짝만 커지더라도 주변의 근육...
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움찔움찔거리게 만드는 근육경련(조언부탁드립니다) 2023.03.14해당카페글 미리보기
처방받고 지난 목요일 피검사 소변검사를 해 놓은 상태입니다. 그런데........그날부터 갑자기 왼쪽허벅지안쪽으로 근육이 움찔움찔 하더니 -이런것을 경련이라고 해야하는지 모르겠습니다- 점점 심해지고 있습니다. 가만히 있어도 움찔거림이 심합니다...
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종아리,허벅지의 경련이나 근육통 2007.11.22해당카페글 미리보기
운동중이나 후에 종아리나 허벅지 근육의 경련이나 경직,저림,통증 등의 증상이 일어나는 경우가 있다 갑자기 일어난 경우에는...효과가 있으니 평소에도 활용해보시기 바랍니다 1. 다리 안쪽의 태계.음릉천,혈해,기문,복토혈을 지압한다 2. 다리 바깥쪽의...
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10월24일 5km 완주 2023.11.24해당카페글 미리보기
5km 달렸습니다. 넘 짧아서 뛰었다는 느낌이…ㅎㅎㅎ 일단 발등은 전혀 아픈없고 무릎은 아픈듯 아닌듯. ㅎ 새롭게 허벅지 안쪽이 살짝 경련처럼 살짝 아픔이있음. 제가 대게 뛰기 싫은 모양이다. 아니면 이래도 달릴거야 하듯 내 몸 내 머리속에서 나에게...
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대한해상산악구조대 전문지도 활동 : 수분중독&심인성다갈증(정신건강장애) 및 영양 과다or결핍 운동처방과 체형관리! 2024.09.11해당카페글 미리보기
설사, 경련, 혼수가 서서히 일어나고 헤모글로빈/총단백 나트륨/칼륨치가 감소함. 셀룰라이트는 모세혈관을 비롯한 혈관들 변화로 지방세포 사이사이에 부종 발생=셀룰라이트 발생! 부종은 지방세포 사이에 불필요한 액체 있다는 뜻. 이 액체가 제대로...
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부르심의 상을 위하여 / 빌3:12-16 2024.09.07해당카페글 미리보기
한다. 안쪽을 한 바뀌 돌면 그 다음은 바깥를 번갈아 타면서 달리는 경기이다. 스벤크라버 마지막 25버퀴를 돌며 결승점에 1위로 들어와는데 실격 처리가 되어 금메달을 놓치고 말았다. 코치가 실수로 코스 유도를 잘못하는 바람에 그 이후로 인코스와...
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더위 먹었을때 일사병 열사병 차이와 응급처치 방법 2024.08.05해당카페글 미리보기
근육 경련 - 의식 저하 - 과도한 땀 흘림 등이 있고 이러한 증상이 나타나고 있다면 즉시 햇빛이 닿지 않는 그늘지고 서늘한 장소에서 충분히 휴식을 취하는 것이 중요했어요. 일사병은 심한 경우 실신하게 되기도 하지만 비교적 빠른 시간 내에 회복될...
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수십여곳 목청 답사산행.62 2024.07.12해당카페글 미리보기
있고 안쪽엔 아름드리 고목나무가 많은곳 사진 삭재. 국사봉 천마오지전 4곳사진도 삭재. 임도길 작은 폭포 예전 겨울철에 찍은적이 산소위 목청지 안보이고 하산을. 임도길 아랴도 수색하다 3곳 사진 삭재도. 아침 라면 점심 카스태라 허기집니다. 임도길...
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생리통 완화 음식 생리통 심할 때 완화 자세 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 철분 함량도 높아 생리로 인한 빈혈 예방에도 적입니다. 5) 채소 namu.wiki 시금치, 케일 등 녹색 채소에는 철분, 칼슘, 마그네슘 등 생리통 완화에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 채소...