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🧲 허약체질에 좋은 삼계탕 2024.04.16해당카페글 미리보기
2절: 내 마음이 약해 질 때에 땅 끝에서부터 주께 부르짖으오리니 나보다 높은 바위에 나를 인도하소서. 아 멘 '허약체질에 좋은 삼계탕' 이라는 제목으로 말씀을 묵상하려 합니다. 옛날에는 몸이 허약해질 때 보약을 찾습니다. 보약에 못지않는 보신 음식...
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건강한 여름 나기 돕는 체질별 음식 궁합 2023.07.08해당카페글 미리보기
또 허약한 것을 보해주고, 소화기관을 튼튼하게 해주면서 기운을 보강한다. 흑염소고기는 100g 기준으로 단백질이 20.6g, 지방이 3.8%, 칼슘 112㎎, 철분 2.1㎎, 비타민 B1 0.15㎎과 B2 0.25㎎, 비타민 E가 45㎎이 함유된 영양학적으로 매우 우수한 식품...
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피로회복에 좋은 음식들 2024.10.05해당카페글 미리보기
회복에 좋은 음식들 01.딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용,시력개선,혈관 보호,항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 딸기에는 포도당을 비롯해...
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피곤하세요??만성피로에 좋은 음식들은?? 2024.07.31해당카페글 미리보기
좋은 음식 1. 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 2. 브로콜리 하루에 서너 쪽만...
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아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다는 말인데 이러한 체험을 못 해본 분들이 이해가 될는지 모르겠다. 사람은 체질이 다 달라서 체온이 올라가면 흥분이 되어 잠을 못 자는 사람도 있지만 사람에 따라서 체온이...
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음식춘추 | 체질 개선으로 100세 시대 준비하자 2024.01.28해당카페글 미리보기
황정 10g, 메추리알 4개)이다. 열흘만 식습관을 달리해도 머리카락이나 혈액에 흔적이 남는다고 한다. 내가 먹는 음식이 곧 내 존재와 체질을 결정하는 것이다. ◇ 겨울 6 절기(입동, 소설, 대설, 동지, 소한, 대한)의 양생 기본요구 이시진(李時珍1518...
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허약체질에 좋은 웰빙음식 2007.09.12해당카페글 미리보기
미꾸라지 곰국은 맛이 달고 따뜻해 몸이 차서 설사를 자주하는 사람들의 속을 덮게 하여 양기를 돋워 허약체질인 사람들에게 더없이 좋은 웰빙음식이다. 만약 비위가 약해 미꾸라지 곰국을 못 먹는다면 미꾸라지를 토막 내어 말린 다음 곱게 가루를 내어...
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두통 없애는법 두통에좋은음식 둥굴레차 효능 둥굴레차 부작용 [ 두통 원인 두통 메스꺼움 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은 음식 이라면 정말 좋은 두통 없에는법 아닌가요? 오늘은 둥굴레차 및 두통 원인 등 이와 관련한 이야기들 정리해...뿌리는 단맛이 있으며 영양가가 많아서 봄철에 날것으로 먹을 수 있답니다. [ 둥굴레차 효능 ] 둥굴레차 효능 -1 ( 허약체질...
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산후조리에 좋은 음식 체력을 되찾는 산후조리 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
조리에 좋은 음식: 체력을 되찾는 맛있는 보양식 출산 후 피곤하고 허약해진 몸을 회복하고 모유 수유를 위해서는 영양 섭취가 중요합니다. 산후조리 음식은 산모의 체력 회복과 모유 수유를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 단백질 소고기: 쇠고기는...