카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
식곤증 원인이 당뇨 때문이라고? 혈당 스파이크 높이는 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
배고픔 흐릿한 시야 어지러움 두통 3. 혈당 스파이크를 높이는 음식 혈당 스파이크를 예방하기 위해서는 혈당 스파이크를 높이는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 다음은 혈당 스파이크를 높일 가능성이 높은 음식의 몇 가지 예입니다. 흰 빵, 흰 쌀...
-
의외로 혈당 스파이크 유발하는 음식 2024.10.13해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (후라이드치킨좋아) 나는 당면이 진짜 혈당 수치 높이는 음식인 줄 몰랐어.. 나 순대를 너무 좋아하는데... 엽떡에 당면추가해서 먹는데 진짜 혈당ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤었겠군
-
공복혈당 높은이유 수치 낮추기 낮추는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
혈당을 높이는 호르몬 분비를 촉진하여 공복혈당을 상승시킬 수 있습니다. 불규칙한 식습관: 과도한 당 섭취, 불규칙한 식사 시간, 과식 등은 혈당 조절을 어렵게 만들어 공복혈당을 높일 수 있습니다. 운동 부족: 운동은 혈당을 낮추는 데 도움이 되지만...
-
해당카페글 미리보기
-
혈당 높이는 음식 어떤 것들이 있을까? 2024.03.15해당카페글 미리보기
따라서 우리는 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 음식 선택에 신경을 써야 합니다. 이번 블로그 게시물에서는 혈당을 높이는 음식에 대해 알아보고자 합니다. ## 단순 설탕 가장 명백한 혈당을 높이는 음식은 단순 설탕입니다. 단순 설탕은 고혈당을 유발...
-
예상치 못한 '혈당'을 급격하게 높이는 음식들 (이것만 줄여도 당뇨병을 피할수 있어요) 2024.06.13해당카페글 미리보기
2024. 6. 12. 오늘 영상은 의외로 혈당을 많이 높이는 음식들이 있습니다 생각보다 엥~? 싶은 음식이 있고 생각보다 혈당을 많이 높이지 않는 음식도 있는데 한번 정리해봤습니다 ^^ 당뇨 예방 및 혈관 건강을 챙기고 염증 조절 및 더나아가서 치매까지도...
-
혈당을 빠르게 높이는 의외의 음식.jpg 2024.07.10해당카페글 미리보기
-
식후 2시간 혈당 수치 관리 정상 상태 2024.07.20해당카페글 미리보기
혈당 정상 범위 - 일반인: 140mg/dL 미만 - 당뇨병 전단계: 140~200mg/dL - 당뇨병: 200mg/dL 이상 2. 식후 2시간 혈당을 높이는 음식 흰 쌀밥, 흰 빵, 면류와 같은 정제 탄수화물 설탕, 과자, 케이크와 같은 단 음식 감자, 옥수수와 같은 녹말 함량이...
-
당뇨에 가장 부동의 안좋은 음식 2024.02.04해당카페글 미리보기
타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨...