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혈압 혈당 콜레스테롤 한 방에 해결 2024.03.08해당카페글 미리보기
혈압 혈당 콜레스테롤…‘이것’ 먹으면 한 방에 잡는다? 종합 분석 결과 “호두, 대사증후군 예방 효과 크다”...정월 대보름 '부럼'으로 손색없는 듯 입력 2024.02.14 14:10 / 코메디닷컴 호두가 대사증후군을 이루는 혈압 혈당 콜레스테롤 등 수치 세...
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“혈압, 혈당 관리 너무 힘들어”... 특히 조심해야 할 식습관은? 2024.09.19해당카페글 미리보기
생활 습관 개선이 예방 및 관리에 필수적이다. 중년은 물론 비만 등 위험요인이 있는 30대 역시 정기 검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 파악해야 한다. 자신이 고혈압, 당뇨병 환자 인줄 모르는 사람이 너무 많다. 스스로 병을 키우는 것이나...
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심장에 좋다는 ‘비타민 D’, 혈압·혈당에는 어떤 효과가? 2024.09.16해당카페글 미리보기
영향을 확인하기 위해 1만 7,656명의 참가자를 대상으로 한 99개의 무작위 대조시험을 분석했다. 연구진은 혈압, 총 콜레스테롤, 공복 혈당, 인슐린 수치 등 다양한 요인을 분석했다. 평균 3,320IU의 비타민 D를 하루 섭취한 결과, 수축기 혈압은 2.04mmHg...
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75세 이상 노인분들께 반가운 소식;혈압,혈당,코레스톨,체중이 높아야 장수하고 치매도 없다고 합니다. 2024.08.17해당카페글 미리보기
이상에서는 비만일 때 치매 위험이 22% 낮은 것으로 나타 났다고 합니다. 이상의 내용을 보면 75歲 이후로는 너무 혈당과 혈압 콜레스테롤 과 과체중 等에 묶여서 먹고 싶은 것, 마시고 싶은 것들을 너무 참지 마시고 맛있게 즐겁게 드시는 것이 건강하게...
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식사 때 음식 하나 먼저 먹었더니…혈압·혈당·체중에 변화가? 2024.07.19해당카페글 미리보기
다른 얘기다. 건강에 도움이 되지만 너무 짜거나 달면 혈압, 혈당을 올리고 살이 찐다. 생채소-과일을 밥(탄수화물)을 먹기 전에...식이섬유는 몸속에서 중성지방-콜레스테롤을 줄이고 탄수화물 섭취로 인한 혈당 급상승을 막아 천천히 낮게 오르게 한다...
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혈압, 혈당, 콜레스테롤… 건강 상태 알려주는 대표 수치 4 2023.01.29해당카페글 미리보기
꾸준한 혈압 관리가 필요하다. ◆ 혈당 > 공복 시 100mg/dl 미만이 정상 혈당 수치는 혈중에 포함돼 있는 포도당의 양을 나타내는데, 공복 시 혈당이 100mg/dl 미만이면 정상, 126mg/dl 이상이면 당뇨, 중간 수치이면 공복혈당 장애라고 할 수 있다. 혈당...
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널뛰는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 잡는 여름 보양 곡물 2023.07.09해당카페글 미리보기
KBS1 무엇이든 물어보세요 2023. 07. 06 목요일 [널뛰는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 잡는 여름 보양 곡물] 여름철 보양 곡물 보리와 밀 그 속에 숨겨진 놀라운 효능과 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법을 지금 바로 공개한다. https://vod.kbs.co.kr/index...
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콜레스테롤이 높은 이유 낮추는 생활수칙 2024.08.25해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로, 요가, 명상 등 스트레스 해소 방법을 활용합니다. 정기적인 건강검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 검사하여 건강 상태를 확인하고 필요한 경우 를 받습니다. 주의사항: 콜레스테롤 수치가 높다면...
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당뇨 정상수치 전조증상 공복혈당이 높은 이유는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
섭취 조절, 저지방 식단 운동: 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동 약물 : 인슐린 주사, 경구 혈당 강하제 등 정기적인 건강 검진: 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치 등을 정기적으로 확인 주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라...
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널뛰는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 잡는 여름 보양 곡물 2023.07.07해당카페글 미리보기
방송일 2023. 7. 6(목), *다시보기ㅡ> https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2023109991-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05...