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당근라페 만들기 홀그레인 머스타드 소스 레시피 입맛 살리는 당근 샐러드 반찬 2024.07.12해당카페글 미리보기
당근 라페를 접시에 담아 냉장 보관한다. 팁 홀그레인 머스타드 대신 디종 머스타드를 사용해도 좋다. 달콤한 맛을 좋아한다면...탄수화물: 15g 단백질: 2g 지방: 10g 당근 라페의 효능 당근 라페는 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에 좋다. 베타카로틴이...
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지방이 연소되는 비타민C샐러드 2024.04.08해당카페글 미리보기
넣기 ⭐️소스⭐️ 올리브오일2큰술 꿀1스픈 다진마늘 2쪽 홀그레인머스타드2큰술 간장1t 작은술 레몬즙 약간 함께 섞어 버무려준다...식감도 👍👍 저녁식단으로 드신다묜 지방연소에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 단백질 챙기시려면 삶은 달걀정도 추가.. 봄에는...
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ITEM-신제품_폰타나, GC녹십자 2023.01.06해당카페글 미리보기
정통 머스타드의 알싸한 맛과 벌꿀의 달콤한 풍미, 홀그레인 겨자씨의 톡톡 튀는 식감이 훌륭한 밸런스를 이루는 제품"이라며 "고기나 튀김의 느끼함은 잡아주고 부드럽고 달콤한 풍미를 더하는 식탁 위 필수품으로 자리잡을 것으로 기대한다"고 말...
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면역력 키우는 음식 2010.07.16해당카페글 미리보기
하는 효능이 있다. 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시면 도움이 되는 것도 그 때문이다. 홍차를 마실 때 생강 조각을 넣어도 도움이 된다. 35 마늘 파, 양파, 마늘의 독특한 매운맛과 냄새는 알리신 등 화합물 때문에, 이 성분은 긴장과 불면증을 해소하는...
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소시지 양파빵 2008.06.15해당카페글 미리보기
양파에 홀 그레인 머스타드와 마요네즈, 후추를 넣고 소스를 만듭니다. 7. 벤치타임이 끝난 반죽을 70g씩 분할하여 둥글려 둡니다. 8. 밀대로 밀어서 양파소스를 바르고 소시지를 얹습니다. 잘 말아서 여민 부분을 잘 붙여 줍니다. 9. 옆부분도 잘...
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불면증에 좋은 식품, 상추 샌드위치, 2016.06.22해당카페글 미리보기
상추의 효능을 보니 다른 잎채소보다 무기질과 비타민이 상당히 많이 들어 있어요. 특히 철분이 많아요. 상추의 줄기에서 나오는 우유빛 즙액은 약간의 쌉싸롬한 맛이 나는데 이는 아편과 같이 최면과 진통의 효과가 있어 상추를 많이 먹으면 졸음이 와요...
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양파 베이컨빵 2007.07.10해당카페글 미리보기
부분에 홀 그레인 머스타드를 발라줍니다. 7. 마요네즈를 발라줍니다. 8. 양파, 베이컨, 브로콜리, 블랙올리브, 롤치즈를 골고루 얹어 줍니다. 9. 양쪽 날개를 차례데로 접어 줍니다. 10. 길이가 길어 옮기기가 어려우니 미리 베이킹 팬에 버터 바르고...
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[6월의 과일이야기] 아보카도 2016.06.26해당카페글 미리보기
탄수화물 효능 항산화 작용, 피부 미용, 심혈관 질환(고혈압) 예방, 노화 방지, 시력 개선 소개글 안녕하세요. 채소소믈리에 김민지입니다. 타원형의 울퉁불퉁한 모양과 거무스름한 겉모습. 속에 뭐가 들었을지 알 수 없어 갸우뚱하기도 합니다. 그렇지만...
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복분자 다양한 요리 2013.07.05해당카페글 미리보기
재료 홀그레인 머스터드소스·디종 머스터드소스 1작은술씩, 간장 1 1/2큰술, 식초·올리고당 2큰술씩, 참기름 1큰술 만드는 법 1_ 볼에 분량의 겨자소스 재료를 모두 넣고 잘 섞는다. 2_ 부추는 깨끗이 씻어 6cm 길이로 썰고 적양파는 얇게 채썬다. 대파...
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아이들도 잘 먹는 생강 요리 만들기 2013.10.23해당카페글 미리보기
생강의 효능 성큼 다가온 겨울! 추운 날이 이어지면 아이들은 감기에 걸리기 쉽고, 과한 업무에 회식에 피로에 지칠 대로 지친 어른들 역시 몸살이 나게 된다. 감기나 몸살이 오기 전에 예방하는 방법은 몸의 면역력을 높여주는 것. 겨울철 면역력을...