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훈제 오리 오리고기 칼로리 임산부 2024.09.26해당카페글 미리보기
특유의 풍부한 영양과 훈제 과정에서 발생하는 독특한 향과 맛이 더해져 건강과 미각을 동시에 만족시켜줍니다. 하지만 훈제 오리를 즐기기 전에 알아야 할 몇 가지 부분도 있습니다. 바로 오리고기의 과 임산부가 주의해야 할 점입니다. 훈제 오리의 건강...
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오리고기 효능 및 칼로리 2024.09.26해당카페글 미리보기
차이가 있을 수 있습니다. 오리고기를 더욱 건강하게 즐기는 방법 기름 빼고 먹기: 오리고기를 구울 때 기름을 자주 빼주면 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 다양한 부위 활용: 목살, 가슴살 등 부위별로 맛과 영양 성분이 다르므로 다양하게 즐겨보세요...
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오리고기 효능 오리고기 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
성분 2.1 칼로리 오리 고기 100g의 칼로리는 약 242kcal입니다. 껍질을 제거한 살코기 100g의 칼로리는 약 117kcal입니다. 훈제 오리 고기 100g의 칼로리는 약 250~300kcal입니다. 2.2 영양 성분 단백질: 오리 고기는 단백질 함량이 높아 근육 성장과 유지...
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화창한 가을주말 ..... 배고픈 독신들 이리오리 !!!! ~ ( 간만에 먹방주의 ㅎㅎㅎ )// 훈제오리 월남쌈 2014.09.28해당카페글 미리보기
만... 훈제오리의 소스인... 겨자소스를 만들어 줘야죠 ㅎ 슬슬 귀찮아 집니다.ㅋㅋㅋ 튜브형식으로 파는 연겨자를 사서 물조금,식초,다진마늘, 깨소금 대충 넣고 소스만들었습니다. 제가 만든건 물이 좀 많은데 생수조절하셔서 만드세요~ 자 ~ 이제 상...
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너 다이어터라 고기 못먹잖아? ㄴㄴ;; 훈제오리 부추무침은 먹어도됨 (초간단 훈제오리 부추무침) 2015.04.09해당카페글 미리보기
거ㅠㅠ 그래서 알아보니깐 100g당 닭고기173 돼지고기236 칼로리인데 오리고기는 134칼로리 정도에 불포화지방산이많다니까 고기...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 만들어봄!!! 기본재료는! 훈제오리 한팩(집앞에서 500그램에 팔천원정도하더랑) 부추 한팩(500원쯤...
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훈제오리 넣고 또 돌돌말아서 만들어요.- 스프링롤 2011.04.27해당카페글 미리보기
야채를 마구마구 쌓아서 말았어요. 잘라놓고 보니 훈제오리는 달랑 한줄 야채만 가득가득 하지만 이젠 이런것들에 울애들이 익숙...나서야 배부르데요. 엄청 많은양인데.... 그래도 칼로리는 낮으니까 걱정 안해요. 그러거나 말거나 암튼 점심 대신 저걸로...