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어때요? 빠진거 같아요? 2020.07.24해당카페글 미리보기
되요. 1킬로 걸으면 64칼로리 소모 되는거 같아요. 중간에 뛰면 더 소모됩니다. 보통 10킬로 지정하면 800~ 900칼로리 소모 되는거 같습니다. 예를들어, 내가 10킬로에 1시간 30분에 걷고자하면 이때는 겁나 뛰어야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 속도 조절...
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[D/P] 성원숭 (オコリザル/Primeape) 2008.07.18해당카페글 미리보기
알 걸음수:5,120 교배그룹:육상 (りくじょう/Ground) 노력치:공격력+2[Attack+2] 진화과정:망키 (マンキー/Mankey)[LV.28]->성원숭 (オコリザル/Primeape) 타입:격투 (かくとう/Fight) [② 타입상성] 방어상성 2배:비행,에스퍼 1배:나머지 1/2배:벌레,바위...
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순례길 6일차-덜어내고 또 덜어내고 2020.12.24해당카페글 미리보기
거의 1킬로에 가까운 무게 프랑스 민박집에서부터 지금까지 내내 사용하였는데 . . .? 혹시 산티아고 여정중에 날씨가 추울까봐 오리털 침낭으로 준비하였고 이 침낭안에 들어가서 잠을 자면 편안하고 아늑함이 참 좋았는데 . . . 그럼에도 극단적인 결정...
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[마지막 다욧17] 머릿속엔 온통 떡생각뿐+.+ 2007.03.29해당카페글 미리보기
받는다 (1킬로 감량시 : 1만원받기) 예 시 A가 5.5KG 감량하고 B가 4.3KG 감량했을 경우 ==> B가 A에게 12,000원 지불 내상황 키 163Cm/ 시작 71.9Kg -- 오늘 70.7Kg <12,000원 확보> 마지막 다욧 17일째 3/28(수) 식이요법 1530 Kcal 아침(07:45...
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0331 고흥기맥, 도화면소재지에서 고흥읍까지 2019.04.01해당카페글 미리보기
채 1킬로가 안되는데 얼른 나타나지 않는다. 목이 마르다. 배는 고프지 않다. 땀도 바람에 날려 등짝도 젖지 않았다. 2011년 이맘 때 처음 도화로 왔을 때 중앙식당에서 점심을 먹고 몇은 차로 돌아갔고 동귀와 봉남이랑 남은 술병을 챙겨 이길을 걸어...
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남미여행19: 피츠로이 트레킹 2020.02.29해당카페글 미리보기
오르막이다. 1킬로를 남겨두고 경사가 급하여 강한 체력이 요구된다는 경고문까지 보인다. 그렇게 심하지 않은데 웬 호들갑. 그런데 앞쪽에 절벽이 보인다. 사람들이 고물고물 올라가는 것이 보이니 그곳을 넘나보다. 그렇다면 경사가 꽤 심각한데.. 저런...
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10킬로내가빼고만다-도전28일째 2013.10.23해당카페글 미리보기
드뎌 1킬로 줄은거 같음^^) ●아침 : 점심 많이먹기 위해서 굶음 ●점심 : 딜리셔스 런치바 무식하게 먹음(스테이크2인분,이것저것 가득 접시4번,살구주스2잔,환타2잔) ●저녁 : 김치볶음밥 수북하게 1대접, 북어달걀국, 쿨피스2잔...
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10일째 .. 솔직히 운동의 효과지만 빠짐..^^ 2004.01.13해당카페글 미리보기
왔지만 1킬로도 빠지지 않았구요. 나이도 먹고 시집갈 때가 되자 부모님께서는 더 성화시고 그래서 본격적인 다이어트를 시작하게 되었습니다. 정말 약까지 먹어가며 살 뺄 생각이 전혀 없었는데 식탐을 자제할 수 없으니 리덕틸의 도움을 받게 되었네요...
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설악산 공룡능선 하산길 2009.08.12해당카페글 미리보기
고개 1킬로 전방에서...이제 얼마 남지 않았다는 기대감... 어쩐지 그 곳에 가면 쉬워 질것 같다는..어리석은 꿈을 꾸는중... 이것보세요... 마등령은 4키로 희운각은 1키로.... 드뎌....무너미 고개 도착 지금 시각 3시....10분전. 힘이 다 빠졌다. 더...