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2024 ~ 3월의 제철 음식(飮食) 2024.03.22해당카페글 미리보기
것이라 여겼기 때문이다. 그렇다면 봄이 찾아오는 3월에 먹기 좋은 제철 음식은 어떤 것들이 있을까? 01. 냉이 잃었던 입맛도 되살려 주는 냉이는 주로 국·찌개에 넣어먹거나 데쳐서 나물로 먹는다. 냉이는 특히 소화를 돕고 몸이 허약하거나 생리불순...
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명이나물 효능 명이나물 제철 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
나물, 언제 먹는 게 제철일까요? 명이나물은 봄철, 특히 3월부터 5월까지가 제철입니다. 이 시기 명이나물은 싱싱하고 영양이 풍부하며, 가격도 저렴합니다. 제철 명이나물을 골라 맛있게 즐기는 것이 좋습니다. 명이나물 제철 시기: 3월 ~ 5월: 가장...
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건강한 봄맞이… 3월 제철 음식 10가지 2023.03.05해당카페글 미리보기
풍부한 3월의 제철 음식을 알아봤다. △ 도미 도미는 봄철 가장 맛있는 생선이다. 지방이 적고 살이 단단해 비만이 걱정되는 중년기에 좋은 식품이다. 도미는 100g 당 열량이 103칼로리에 불과하다. 또 단백질이 풍부하고 지방질이 적어 수술 후 회복기...
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금오도 자연산 노지 생 방풍나물 50% 맛보기 이벤트 2024.03.03해당카페글 미리보기
인해 3월 1일 (수)부터 순차 발송 예정입니다. 이제 봄맞이 금오도 이장, 송화석 님 향긋한 방풍잎으로 식구님들께 봄소식 전해...예방한다 하여 붙여진 방풍 (갯기름나물)은 뿌리는 한약재로 쓰고 잎은 나물로 먹습니다. 허준이 지은 동의보감에서는 방풍...
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2024 03 29 제철봄나물6가지 2024.03.29해당카페글 미리보기
오늘은 3월마지막주 금요일 이제 4월준비를^^^ 봄나물좀 가져와밨어요 어릴적은 먹지도 않던건데 지금은 나물들이 좋더라고~~ 쌉쏘롬한 나물도 좋고 미나리 좋아하고 쓱쓱 비벼먹음 더좋고 아 장아찌 하믄 더더좋음 봄나물에 취해보는 금요일이. 되길 바래...
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건강한 봄맞이… 3월 제철 음식 10가지 2023.03.02해당카페글 미리보기
영양도 더 하고 국물 맛도 진하게 한다. △취나물 봄에 뜯어 나물이나 쌈을 싸먹으면 독특한 향취가 미각을 자극한다. 취는 나물...체내의 염분을 몸 밖으로 배출해낸다. The post 건강한 봄맞이… 3월 제철 음식 10가지 appeared first on 코메디닷컴...
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머구잎 제철 머위나물 및 머위 보관법 알아 보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
봄의 선물, 머구잎: 제철, , 보관법까지 완벽 정리! 1. 머구잎, 언제 먹어야 할까요? 머구잎 나물 머구잎은 봄철, 특히 3월에서 5월 사이에 제철을 맞이합니다. 이 시기 머구잎은 싱싱하고 부드러운 식감과 풍부한 향으로 나물, 무침, 탕 등 다양한 요리에...
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비타민, 미네랄로 에너지 충전… 3월의 제철 식품 6 2023.03.14해당카페글 미리보기
있는 3월의 제철 식품을 알아본다. ◆ 냉이 > 입맛 돋우는 단백질 풍부한 채소 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛을 되찾게 해주는 대표적인 봄나물이다. 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 비타민A와 C, 칼슘이 풍부하게 들어있어 나른해...
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씀바귀먹으면 좋은점 제철 맞은 영양성분 살펴보자. 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받는 씀바귀는 단순한 나물 그 이상의 매력을 지닌 건강 식품입니다. 오늘은 씀바귀의 제철...씀바귀, 봄 산 씀바귀의 제철 시기는 3월에서 5월입니다. 특히 3월 말에서 4월 초에는 싱싱하고 영양이 풍부한 씀바귀...
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콜라비 제철 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
언제 먹는 게 가장 좋을까? 콜라비는 11월 초부터 3월까지가 제철이며, 이 기간에는 가장 영양가가 풍부하고 맛도 좋습니다...hansalim.or.kr 콜라비 샐러드 콜라비는 다양한 요리에 활용될 수 있는 만능 채소입니다. 샐러드, 무침, 김치, 나물, 볶음 등으로