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심장 혈관 망가진 사람 왜 이리 많아 2024.10.11해당카페글 미리보기
DASH 식단에 주목하고 있다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관질환 뿐만 아니라 대장암, 유방암 발생을 줄여준다는 것이다. DASH 다이어트는 미국 국립보건원이 고혈압 환자의 혈압을 낮추기 위해 개발한 식사법인데, 체중감량 효과도 나타났다. 나트륨을...
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황반변성 50대이후 당뇨망막병 녹내장... 2024.08.18해당카페글 미리보기
이후 당뇨망막병 녹내장... 다행히 어느 정도 자가 진단이 가능하다. 박 교수는 ‘암슬러 격자 검사’를 권했다. 건성 황반변성 중기 이전에 병을 찾아내는 데 도움이 된다는 것. 바둑판처럼 생긴 검사지를 눈높이 정도의 냉장고나 벽에 붙인다. 조명...
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전남대박상철교수의 노화에대한 연구// 필독 건강정보 //체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 2024.08.17해당카페글 미리보기
가르치고, 식단도 개발했다. 당당한 노년을 위한 처방이었다. 자립하고 독립하는 길이기도 했다. “요리를 배운 노인들은 한결같이 요리가 이렇게 쉬운 줄 몰랐다고 이야기했어요. 물론 간단한 요리이지만 한 번도 주방일을 하지 않았던 노인들에겐 새로운...
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은퇴자들을 대상으로 하는 유튜버입니다. 2024.08.10해당카페글 미리보기
싶으시군요! 60대~70대 구독자층을 대상으로 한 콘텐츠 아이디어를 몇 가지 제안드릴게요: 1. 건강 및 웰빙 • 건강 관리 팁...건강 정보를 제공하세요. 예를 들어, 당뇨 관리 방법이나 혈압을 낮추는 식단 등을 다룰 수 있습니다 1. • 운동 및 스트레칭...
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스탠포드 의학박사가 하는 말! 운동 한가지 만 하세요 2024.08.08해당카페글 미리보기
특히 60대 이후 환자가 많다 . 이 네 가지 질병의 발병을 대폭 증가시키는 것은 '대사 기능 이상' 이다. 대사가 건강한 사람이 도넛을 먹으면 도넛의 탄수화물은 글리코겐으로 저장되어 신체활동을 할 때 에너지 원으로 쓰인다. 대사가 건강하지 않은 사람...
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오늘의 말씀 2024.07.20해당카페글 미리보기
그랬고, 당뇨도 그랬다. 만성간염, 류마티스도 평생 약을 써도 잘 낫지 않는 경우가 비일비재했다. 그런 나에게 결정타를 먹인 것은 암이었다. 암환자를 수술하면서부터였다. 수술은 교과서대로 더할 나위 없이 잘 되었다. 그런데 문제는 몇 년 뒤 다시...
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남양주보건소, 고혈압·당뇨 건강행태개선 프로그램 운영 2024.06.25해당카페글 미리보기
진행하고 있다. 해당 프로그램은 고혈압·당뇨병 환자가 △체중 관리 △당화혈색소 감소 △식사일지 작성 등 자가관리 생활...시간이 날 때마다 걸어 다니면서 혈당을 관리했다.”라며 “처음엔 스스로 식단을 조절하는 게 힘들었는데 습관을 들이고 나니...
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발제 6_7 장 (윤영환) 2024.06.10해당카페글 미리보기
기록 - 당뇨 환자: 비침습적 혈당 측정 기술 사용 실시간 건강 모니터링 기술 - 미국 FDA: 포도당 센서 승인 - 생체 감지기로...기술 - 생체표지 수천 개를 읽는 스캐너 개발 중 - 질병, 식단 변화, 부상, 스트레스 감지 센서 연구 - 암, 감염병, 염증성...
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60세가 20대 제치고 미인대회 1위… 그녀의 식습관 2024.05.12해당카페글 미리보기
바뀌어서 60대도 출전이 가능했다. 알레한드라 로드리게스(60)가 그 주인공. 그는 어떻게 20대 못지않은 얼굴과 몸매를 갖추게...아무것도 손대지 않고 운동만 했다. 비타민 보충제, 좋은 화장품은 사용한다”고 언론에 밝혔다. 그는 “평소 식단도 일반...
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당화혈색소 낮추기 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
따라 식단을 개선했습니다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 채소와 과일을 더 많이 먹기 시작했더니 혈당 수치가 꾸준히 낮아지고...따라 적절한 약물 가 필요합니다. 당뇨 제에는 여러 종류가 있으며, 전문의는 환자의 상태를 종합적으로 판단하여 최적의 약물...