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과학으로 보는 다양한 기분 2024.08.15해당카페글 미리보기
우리의 뇌가 목표 지향적 상태와 과제를 완료할 동기를 유지하도록 해줍니다. 좋은 스트레스를 의미하는 유스트레스(Eustress)와 나쁜 스트레스를 의미하는 디스트레스(distress)는 모두 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 유발합니다. 코르티솔은...
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Re: 항산화 치료법으로 질환을 치료하는 관점.. 2021년 nature review 2024.07.15해당카페글 미리보기
PMC5256672/ Hydrogen peroxide as a central redox signaling molecule in physiological oxidative stress: Oxidative eustress Hydrogen peroxide emerged as major redox metabolite operative in redox sensing, signaling and redox regulation...
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19: 1-8 심신이 지쳐 있을 때 / 홍문수 목사 2024.07.06해당카페글 미리보기
게 중요하다는 겁니다. 이런 말이 있죠. 스트레스에 두 가지 종류가 있다고 합니다. 유쾌한 스트레스인 ‘유스트레스’(eustress)와 불쾌한 스트레스인 ‘디스트레스’(distress)입니다. 디스트레스는 힘만 들고 마음을 상하게 하고 지치게 하는 스트레스...
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[온라인상담: 내향적인 여중생의 스트레스] 스트레스, 적응, 아동 상담, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.15해당카페글 미리보기
and the brain. Journal of Social and Personal Relationships, 27(2), 210-217. Kupriyanov, R., & Zhdanov, R. (2014). The eustress concept: problems and outlooks. World Journal of Medical Sciences, 11(2), 179-185. *사진첨부: pixabay *작성...
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[소아청소년의 스트레스] 스트레스, 유스트레스, 애착 관계, 아동 상담, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.15해당카페글 미리보기
스트레스 스트레스가 삶에 어떠한 영향을 미치는지를 기준으로 본다면 스트레스는 크게 디스트레스(distress)와 유스트레스(eustress)로 나누어 볼 수 있다고 합니다. 디스트레스란 일상에 불편함과 괴로운 감정을 일으키는 스트레스이며, 유스트레스는...
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스트레스와 관련된 질병 2024.05.08해당카페글 미리보기
불편하고 괴로운 스트레스를 디스트레스(Distrss), 좋은 일이지만 자율 신경계가 스트레스 반응을 보이는 것을 유스트레스(Eustress)라고 부릅니다. ◇ 급성스테레스 말 그대로 갑자기 찾아오는 스트레스를 말하는데요.이 스트레스는 강도가 세지만 짧은...
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네 안에 잠든 거인을 깨워라_ 2024.04.03해당카페글 미리보기
무의식적인 두려움 때문이다 ▸ 어제, 오늘, 내일의 당신과 비교해보라 ▸ 목표를 달성하기 위해 중요한 것들 * 유스트레스(eustress)_ 긍정적인 영향을 미치는 스트레스 유스트레스를 활용해 삶의 질을 높이도록 박차를 가하라. 압박감을 이용하고 친구...
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중추신경계와 면역계의 상호작용과 스트레스의 생리적 기제 2024.03.23해당카페글 미리보기
지금 당장 긴장이 된다고 하더라도 적절히 대응을 하면 삶을 향상시킬 수 있는 계기를 만들 수 있다. 이를 좋은 스트레스(eustress)라 한다. 그러나 현재는 인간의 생활환경이 바뀌었고 스트레스는 병의 원인이 되는 나쁜 스트레스(distress)로 인하여...
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2024 동형모고 vol.2 2회차 15번 질문 2024.03.07해당카페글 미리보기
수 있음을 다시한번 말씀드립니다. --------------------------------------------------------------- 정답이 2번인데, Eustress is the good stress you feel when you tackle a challenging assignment.....를 근거로 해서 When you have to do than...
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명상 2024.01.07해당카페글 미리보기
시달리면 과부하에 걸린다. 문제는 적절하게 균형을 유지하는 것이다. 성장의 비료가 되는 좋은 스트레스를 유스트레스(eustress)라 하며 나쁜 스트레스를 디스트레스(distress)라 한다. 의미있는 일을 재미있게 열심히 하는 게 행복으로 가는 지름길이다...