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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 정상 수치, 좋은 HDL, 나쁜 LDL, 고밀도, 저밀도 뜻, 높은 이유 및 낮추는 음식, 방법 정리 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분이지만, 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치...
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HDL과 LDL은 무슨 뜻? 2013.02.05해당카페글 미리보기
HDL = high-density lipoprotein 고밀도의 지단백질이란 뜻으로 단백질의 비율이 지방보다 높다는 말입니다. 좋은 콜레스테롤이라고도 합니다. LDL = low-density lipoprotein 저밀도 지단백이란 뜻으로 단백질의 비율이 지방보다 낮음을 뜻하는 말입니다...
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[고등어 찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지] 2024.10.11해당카페글 미리보기
콜레스테롤'(HDL)을 증가시켜 혈액 속의 중성지방을 감소시켜 피를 맑게 하고 혈액 순환에 좋다. 심장병 예방과 염증 감소 등 여러 가지 생리 효과가 보고되고 있다. 2. 고등어의 오메가3 지방산 효과.. 기억력 향상, 치매 예방에도 도움 오메가-3 지방산...
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☆내 주변에 나쁜친구를 가려내기☆ 2024.09.29해당카페글 미리보기
하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다. ○ 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다. ○ 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다. ○ 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론...
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#[제천시 여행] 여행이 가져다 준 ‘오감’ 테라피 한국 차문화 박물관.........22 2024.09.27해당카페글 미리보기
라는 뜻의 '보이'와 '차'가 합쳐진 이름이다. 아무튼 건강차로 알려진 普洱茶[보이차]는 발효차로서 그 깊고 풍부한 맛이 매력적인 차로 본디 고기를 즐겨먹는 . 중국 남부의 묘족들이 체내의 과다한 지방을 분해하는데 필요한 효소를 섭취하기 위해 개발...
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고지혈증 콜레스테롤 기름진 음식 소화 안되고 장에 가스, 설사, 변비원인 담즙 2024.10.10해당카페글 미리보기
LDL, HDL, TG 이렇게 세개를 보셨을 텐데요. 표현하자면 콜레스테롤은 LDL이라는 자동차를 타고 혈관 속을 떠돌아 다닙니다. 그러데 너무 많은 콜레스테롤이 혈액에 둥둥 떠다니면 결국 혈관을 막을 수 있습니다. 콜레스테롤 높고, 중성지방 높으면 생기는...
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오늘도 잘 드시고 건강한 하루 보내세요. 2024.08.25해당카페글 미리보기
한다는 뜻이다. 자신의 입맛의 종이 되어, 부드러운 것, 달콤한 것만 찾아다니면 건강과 삶의 활력을 쉽게 잃어버릴 수 있다. 조금 거칠더라도, 조금 불편하더라도, 건강을 위해 자기를 이기는 길을 가는 것이 잘하는 것 아닐까? 만병의 원인은 우리 입맛...
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계란을 왜 찿고 먹는 이유가~~~ 2024.09.04해당카페글 미리보기
콜레스테롤인 HDL은 이러한 지방 분자를 동맥벽에서 제거하는 역할을 한다. 평소 심장질환이 있는 경우이거나 예방을 원한다면 좋은 콜레스테롤이 들어 있는 계란을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 🦋세 번째 에너지 생산에 도움을 준다 몸이 예전 같지...
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독일피엠 쥬스 액티바이즈 2024.08.26해당카페글 미리보기
몸을 활성화한다는 뜻 Fitline Activize 액티바이즈 성분 독일pm 액티바이즈 주요성분 비타민B 8종 비타민B1 (티아민...대사에 작용 -리보프라빈 결핍 시 구순염ㆍ 설염 발생 비타민B3 (나이아신) - LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 HDL 콜레스테롤...