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VDT증후군과 예방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증 손목과 손가락의 통증: 마우스나 키보드를 오래 사용하면서 발생하는 통증 피로감: 정신적, 육체적 피로감 VDT증후군 예방법 VDT증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 1. 작업 환경 개선 모니터 위치: 모니터 상단...
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현대인 고질병, VDT 증후군 종류 및 예방법 2023.08.25해당카페글 미리보기
사용해 주위 환경이 건조해지지 않도록 하고, 체내 수분 유지를 위해 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. VDT 증후군 예방법 VDT 증후군 예방을 위해서는 1시간 컴퓨터 작업에 최소 10~15분은 휴식을 취하고 틈틈이 스트레칭을 해줍니다. 그리고 높이조절...
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2007-11-26 [청진기] - VDT 증후군 예방법 2007.11.26해당카페글 미리보기
[우봉식 원장의 청진기] VDT 증후군 예방법 컴퓨터 사용은 이제 생활의 일부분이 됐다. 그러나 이렇게 잦게 컴퓨터를 사용하다보니 새로운 질병이 생겨난다. 바로 VDT증후군이다. VDT 증후군이란 비디오 영상장치 단말기 증후군(Video Display Terminal...
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VDT증후군 예방법 2008.05.08해당카페글 미리보기
VDT 예방체조 전체를 클릭 하셔요 동작나옴 VDT증후군 예방체조는 휴식시간 짬짬이 실시해주면 VDT증후군 예방에 큰 효과가 있습니다. 그럼 가벼운 마음으로 VDT증후군 예방체조를 따라 해볼까요? 원하는 부위별로 선택해서 하거나, 순서대로 전체적으로...
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컴퓨터 모니터 거리 둬야…VDT증후군예방법.. 2010.05.06해당카페글 미리보기
컴퓨터 모니터 거리 둬야…VDT증후군예방법.. 현대문명과 뗄래야 뗄 수 없는 컴퓨터.그러나 컴퓨터가 건강을 해치는 등, 각종 질환을 유발하고 있다.컴퓨터단말기증후군(VDT).눈이 침침하고 손이 저리고 목이 뻣뻣한 증상이 나타나는 것을 말한다. VDT의...
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VDT 증후군 예방법 2007.12.11해당카페글 미리보기
발생 원인 | 적절한 작업자세 | Computer Vision Syndrome | 컴퓨터 작업자의 건강체조 | 손목의 통증을 예방하는 체조 | VDT 증후군 발생 원인 ◀ 작업환경 요인 작업자세: 책상, 의자, 키보드 등 조명, 온도, 습도 등 실내 환경 소음 ◀ 작업조건 요인...
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급증하는 컴퓨터 질환, VDT 증후군, 그 예방법 2008.05.12해당카페글 미리보기
젖힌 무리한 자세를 취하게 되고, 따라서 이 자세를 오래 지속하면 목이나 어깨의 결림 현상이 나타나기 쉽다. 예방법 VDT 증후군 예방법은 다음과 같다. 우선 화면과 눈의 거리를 30 ㎝ 이상 유지하면 화면을 보기 위한 목의 각도가 줄어들어 목이나 어깨...
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'VDT증후군' 예방 스트레칭법 2003.01.27해당카페글 미리보기
'VDT증후군' 예방 스트레칭법 컴퓨터를 사용하는 시간이 길거나 오랜 시간 책상에 앉아 공부하는 수험생은 대부분 어깨결림이나 요통, 손목통증 등을 호소한다. 현대인의 고질병인 ‘VDT(Visual Display Terminal) 증후군’ 또는 ‘경추상완증후군...
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VDT 증후군과 예방법 2016.05.10해당카페글 미리보기
연속 작업을 피하고, 한 시간에 십여 분 정도 쉬어야 합니다. VDT 증후군의 하나로 근골격계의 통증도 많습니다. 고정된 자세로...관절 부위와 목, 허리에 이르기까지 매우 다양합니다. 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 휴식과 맨손 체조와 같은 이완...
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VDT증후군 예방법에서 조명 부분 2018.07.21해당카페글 미리보기
조명 위치 : 작업자의 양 측면에서 작업자와 화면 축이 평행하게 설치? 라는 말이 도저히 이해가 안 가서요 어떻게 위치하라는 말 일까요??