카페검색 본문
테이블샷 본문
-
난 식사량은 줄일수 있겠는데 2023.06.21
굳이 뭔가를 찾아서(없으면 배달..) 먹어.. 한끼정도는 걸러도 문제가 없을 정도의 몸 상태와 체지방 같은데..^^ 이놈의 식욕(?)이 문제.. 약간 보상심리? 이런것도 작용하는거 같고.. 오늘 밤새고 일했으니(야간근무만 함) 집가자마자 ㅇㅇ먹고 자야지...
-
헬스시작한이후로 너무 잘먹어요 2023.07.20
삼시세끼 다 챙겨먹고 밥한공기도 못먹었는데 밥한공기는 쉽게 끝내고..... 눈뜨자마자 먹고 운동 가기전후로 밥먹고 간식도 먹어서 지금 헬스 전보다 점점 살찌는것같은데 어떡하죠 식욕이 미쳤어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ