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바이텍스 괜찮은거같아 2023.12.01
배란기때 pms 심하게 오는 편이고 생리할 때보다 배란기 때 컨디션이 더 안좋은 편인데;; 2달정도 꾸준히 먹으니까 배란기에도 컨디션 괜찮더라 추천추천!!
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오늘운동 안하려다가 이거보고 하고왔어요 2024.04.01
하루에 실내자전거 3~4단계 30분 or 타바타 10분 매일하는데 오늘 컨디션이 너무안좋아서 빼먹으려다가 테이블보고 운동하고왔어요. 나는 운동만 하는데도 이르케 힘든데 다들 부지런하시네요 외국어와 독서라니 반성하고 갑니당~ 모두 좋은 저녁되세요 : )
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등이 아파서 여간 성가신게 아니네 2024.02.07
운동할 때 살짝 삐끗했는지 아니면 스트레칭 할 때 그랬는지 점심 무렵부터 등이 결려서 영 컨디션이 안 좋다. 이거 또 한 이틀은 가겠네. 몸 어디 한 구석이라도 아프면 삶의 질이 너무 떨어진다ㅠ
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오늘은 하체하는 날이었는데 2024.03.26
컨디션이 안좋은지 초반부터 핑글핑글 어질어질 뒷목부터 두통이 올라와서 강도 안올리고 조금만 했어요. 목이 너무 일자목이라 이렇게 된걸까 싶기도하고. 나도모르게 많이 피곤했나 싶기도하고... 여튼 이상하게 많이 힘든 날이었어요