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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
마늘,고구마,방울토마토, ~~배,석류,은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
칼륨의 효능 혈압 감소: 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 준다. 근육 기능: 칼륨은...심장의 전기적 활동을 조절하여 부정맥을 예방한다. 칼륨의 부작용 고칼륨혈증: 과도한 칼륨 섭취는 고칼륨혈증을 유발할 수...
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몸안의 결석 녹이는 참가시나무 2024.08.01해당카페글 미리보기
등의 효능이 있다. 병꽃풀은 연전초, 적설초 등으로도 부르는 꿀풀과에 딸린 풀로 옛날부터 콩팥과 방광의 결석을 녹여 없애는 약초로 알려져 왔다. 참가시나무는 본디 일본의 시코쿠 지방에서 몸 속에 있는 돌을 없애는 민간요법으로 써 왔던 나무이다...
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고구마순 효능 2024.07.30해당카페글 미리보기
순 효능 [뼈 건강] 고구마순에는 칼슘이 우유의 11배나 다량으로 함유되어 있어 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 거기에다가 골밀도를 강화시켜 어르신들의 골다공증 같은 뼈질환 예방에 효과적이라고 해요...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
인한 부작용을 방지하기 위해 필수적입니다. ◎암환자를 위한 조리법 - 양념과 조미료 ♥. 기본 맛내기 양념 짠맛 -볶은소금, 죽염, 집에서 만든 간장과 된장 단맛 -현미오곡조청, 꿀, 감초, 황설탕 신맛 -감식초, 현미식초, 매실식초, 레몬, 매육엑기스...
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고구마 효능 고구마 칼로리 찐고구마 군고구마 2024.07.11해당카페글 미리보기
모두 좋아하는 고구마는 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 이 글에서는 고구마의 효능, 부작용, 칼로리, 찐고구마와 군고구마의 차이점 등을 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 고구마의 맛과 영양에 대한 정보를 제공합니다. 1...
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고구마 줄기 효능 고구마 줄기나물 칼로리 2024.07.11해당카페글 미리보기
고구마 줄기는 버려지는 경우가 많지만, 사실 영양소가 풍부하고 다양한 건강 효능을 가진 보물 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 고구마 줄기의 놀라운 효능과 부작용, 칼로리, 그리고 맛있는 레시피까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 고구마 줄기의 7가지...
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토종 다래효능 다래추출물로 알레르기 잡자 2024.07.10해당카페글 미리보기
등의 부작용을 일으킬 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 알레르기가 심한 경우 토종 다래 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 토종 다래는 알레르기 완화에 도움이 될 수 있는 건강한 과일입니다. 하지만 토종 다래만으로 알레르기를...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 2024.07.09해당카페글 미리보기
근과류-고구마, 칡뿌리, 연근, 인삼, 감초. ● 차류-인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 대추차, 꿀. 2. 심혈관에 좋은 쓴맛. 씁쓸한 쓴맛은 심혈관계 질환을 조절하고 다스리는 맛이다. 따라서 쓴맛이 부족하면 심장, 순환기, 소장 등에 질병이 생기기 쉽다...
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고구마그라탕 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
고구마 그라탕 만들기: 달콤고소한 행복을 위한 레시피! 와송 효능, 부작용, 바위솔 와송즙, 와송주에 대한 정보는 제공하지 못하겠습니다. 저는 음식 레시피에 대한 정보만 제공하도록 훈련되었기 때문입니다. 하지만 대신 달콤고소한 고구마 그라탕을...