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딸기 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
58.8mg 칼륨: 230mg 엽산: 80mcg 마그네슘: 16mg 딸기 맛있게 먹는 방법 딸기를 깨끗이 씻은 후そのまま食べるのがおすすめです...있습니다. 잼, 젤리, 주스 등으로 가공하여 먹也可以. 딸기를 냉동시켜 아이스크림이나 스무디에 넣어 먹으면 시원하게...
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오나오 맛있게 먹는법 알려줌 여름에 먹으면 더 맛있어 2024.07.06해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 오트밀,치아씨드 넣고 플레인요거트 부은 담에 냉동딸기 몇개 넣어서 숟가락으로 막 깨부시고 알룰로스 넣으면 딸기요거트스무디 같어 상큼해 초코오나오도 만들어보고 유튜브에 나온거 다 따라해봤는데 이게 젤루 맛나고 돈도 얼마...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
연구되었습니다. 딸기를 포함한 베리류는 제2형 당뇨병, 심장병 및 암을 포함한 다른 건강 위험을 증가시키는 상태인 비만 관련 염증의 치료제로 제안되기도 했습니다. 15. 수박 수박은 매우 달콤하지만 수분, 항산화제, 영양소 및 섬유질은 건강한 체중...
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산딸기 효능 2024.05.31해당카페글 미리보기
다양하게 먹는 방법이 있어요. 산딸기 보관방법은 냉장 보관이 가장 좋고 냉동 보관은 피하는 것이 좋아요. 산딸기 씻는 방법은 흐르는 물에 씻는 것이 좋습니다. 물에 담가 두면 비타민C가 빠져나와버립니다. 산딸기 재배 방법은 생각보다 쉬운데요. 햇볕...
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바나나 1. 바나나 음료&샐러드 / 바나나 보관법 2024.04.20해당카페글 미리보기
맛있게 먹는법 레시피. 뭔가 심심한 맛의 용과를 후숙이 잘 된 바나나와 함께 갈아서 마셔봤어요 꿀도 한 스푼 넣어서 달달하게...씹혀서 꼭 키위주스 느낌이었어요 큐브 모양으로 썰어서 냉동 보관해둔 용과도 있는데 조만간 그것도 꺼내서 바나나와 함께...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
영양소 살리는 조리법 대파는 냉동 보관해야 항산화 성분 유지 당근·달걀 함께 먹으면 흡수력 4배 껑충 겨울철 아이에게 우유를...전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다. 딸기는 색이 진한 것을 고르려는 사람이 대부분인데, 빨갛게 완숙된...
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계란 : 계란 프라이 2024.03.01해당카페글 미리보기
완숙과 반숙 중 골라서 먹고, 주식과 반찬 중 골라서 먹고, 소스를 얹어 먹고, 샌드위치에 끼워 먹고, 비빔밥에 얹어서도 먹는 등 무궁무진한 활용도를 자랑하는 기적의 요리. 식용유는 들기름을 써도 된다. 풍미 자체는 콩기름보다는 확실히 좋다. 하지만...
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▶ 음식 건강 이야기딸기, 건강하게 먹는 법-13 2023.09.07해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법 봄 딸기, 보약보다 좋다! 딸기 100g에 들어있는 비타민의 양은 레몬의 2배, 사과의 10배나 되는 80mg. 딸기 3~4개에 함유된 비타민의 양은 성인이 하루에 섭취해야 할 권장량으로 충분하다. 게다가 비타민 C는 미백효과가 뛰어나 피부...
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상품보시고 맘에드시면 주문주세요 ^^* 2023.08.22해당카페글 미리보기
하시면 간혹 피부가 가려움을 예방할수 있습니다. ☆마 먹는방법☆ 1.마.사과 쥬스 만들기 마는 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨의...갈아 드시면 좋습니다 2.마.냉동블루베리(딸기)갈아먹기 생마와 냉동블루베리,딸기등과 혼합하여 믹서기에 갈아드시면 아침...
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신촌 빵집 사워도우랩 2023.06.30해당카페글 미리보기
아닌 냉동 보관을 하면 됩니다. 좌우가 온통 빵으로 호위를 받고 있습니다. 파티시에의 강력한 의지가 느껴집니다. "빵으로 승부한다." 맛있게 먹는 방법 집에 남겨 둔 버터가 있다면 사용해도 되지만 혹시 없다면 단품 구매도 가능합니다. 아기자기한...