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몸을 급격히 늙게 하는 12가지 요인 2024.08.18해당카페글 미리보기
근시, 노안(노화에 따라 가까운 것이 잘 안보이는 변화), 녹내장, 백내장, 당뇨병성 안병증(망막증), 시력감퇴(안구의 중앙부위가 손상되어 중심시력의 손상) 등이 포함된다. 다른 장애에 비해 시력의 문제는 낙상을 더 유발할 수 있다. 1년에서 2년에 한...
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34. 시계 2024.08.17해당카페글 미리보기
숫자가 크게 씌어있기에 노안에 보기 쉬울 것 같아서 엄마께 사드린 시계이다. 그전에 꽤 좋은 시계를 사드렸는데 얼마 안가서...줄을 엄마 손목에 맞춰드리는 과정에서 내가 갖은 짜증을 내었다는 사실이다. 엄마가 노화와 치매 예방 관리를 하지 않는 데...
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오줌발 유지하려면 이렇게 하라! 신체 부위별 노화 대처법 2024.08.17해당카페글 미리보기
역류 예방을 위해서는 밥 먹고 눕는 습관을 버려야 한다. 50대부터는 냄새 맡는 감각이 준다. 단맛, 짠맛부터 못 느낀다. 일부러 덜 달고 덜 짜게 먹어야 한다. 노화는 건조다. 침 분리량이 줄어서 구강 건조가 오고 구취가 생 길 수 있다. 껌을 씹거나...
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2024-8-17 모현근린공원 모종 훌라후프 가슴돌리기 2024.08.17해당카페글 미리보기
조금이나마 예방코자 내몸을 귀찮게 매일 훌라후프3000개 허는거지. 몸이 아프고 나서 몸을 귀찮게 운동해야 효과 없는 것 알제. 몸 성했을 때 운동요법이 좋은거여. 훌라후프 3000개 할라면 솔찬이 지루하긴한데 끈기로 허는거여. 훌라후프 3000개 하고...
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가지의 맛나개 먹는 방법 / 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 영양분임에도 불구하고 사람들이 눈 건강에 특별히 신경 쓰지 않는데, 눈의 피로완화, 노안을 예방 해주며 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 시력증진, 백내장 예방 등에 좋습니다. 04. 성인병 예방 혈중 콜레스테롤 수치가...
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여주 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
비타민A로 바뀌어, 눈의 세포나 조직의 손상을 막아줍니다. 때문에 눈의 피로 개선, 시력저하 예방, 야맹증, 안구건조증, 노안 등 안구질환을 예방하거나 눈의 건강에도 도움을 줍니다. 9. 상처, 알레르기, 화상 등을 완화 여주 효능 아홉번째. 각종 상처...
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호박잎의 효능 2024.08.12해당카페글 미리보기
눈이 피곤하고 침침하고 시력이 떨어져 젊은분들이 노안이 빨리오는 등의 여러가지 눈건강에 문제가 많습니다. 호박잎에는...분들도 도움을 받을 수 있습니다. 4. 항암효과 및 성인병예방 나이가 들어가면서 제일 중요한것은 바로 건강이지요. 각종 암과...
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눈 건강에 좋은 음식 11가지 2024.08.10해당카페글 미리보기
치유 능력을 높여줘요. 또, 치즈의 단백질은 눈의 조절 기능을 다스리는 수정체와 모양체의 주성분이므로 꾸준히 섭취하면 노안 예방의 효과가 있답니다. 8. 키위 키위에는 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어요. 또 이 성분들은...
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달리기가 피부를 늙게 한다? ‘러너스 페이스’의 오해와 진실 2024.08.08해당카페글 미리보기
비해 노안으로 보인다’라는 본질만 캐치하면 된다. 달리기를 할 때면 얼굴에 바람이 부딪치는 듯한 느낌을 받기도 하고, 몸의 움직임에 따라 떨림이 발생하기도 한다. 이로 인해 얼굴 피부가 자극을 받게 되고, 그 결과가 러너스 페이스로 나타난다는...
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젊게 살 수만 있다면… 먹을수록 노화 늦춰주는 식품 7 2024.08.05해당카페글 미리보기
7 노화 현상을 최대한 늦추려면 적절한 운동과 함께 노화 예방에 좋은 식품을 자주 섭취하는 것이 중요하다. [사진=클립아트...것은 매해 빨라지는 노화 속도를 늦추는 방법일 것이다. 노안이 오면서 눈이 침침해지고, 청력이 쇠퇴해 잘 들리지 않는다면...