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젊음의 祕訣 2024.07.29해당카페글 미리보기
운동을 하루도 쉬지않고 한다. 하체운동을 높이기 위해 매일 자전거 탄다. 크루세이드 선교회 3대 목표가 최고신앙. 건강. 공부다. 노후 근육량은 노력에 반비례 한다. 일주일만 자전거 타기 근육운동하지 않으면 당장에 표시가 난다. 신앙생활이라고...
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● 百歲지킴이 法 2024.07.29해당카페글 미리보기
때문입니다. ♡그래서 췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어 집니다. 🔹️우리가 일반적으로 생각없이...병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는...
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나이가 들면 2024.07.29해당카페글 미리보기
나이가 들면 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의 고통일 것이다...
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노인의 무서운 적(敵),무료(無聊) 2024.07.29해당카페글 미리보기
사람들은 그 누구나 나이를 먹게되면 현역에서 은퇴하고 노후생활을 하게되며 그때 예외없이 무료함을 겪게됩니다. 누구라도...시작하면 치명적인 수렁으로 빠져 듭니다. 건강한 노후를 위해서는 무료에 대한 구체적인 대비가 반드시 필요합니다, 대체...
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젊게 사는 老人들의 共通點 2024.07.28해당카페글 미리보기
가며 노후를 준비한 사람들이 바로 그들이다. 그런 면에서 그들은 지혜로운 사람들이기도 하다. 무엇을 먼저 해야 할지를 안 것이다. 돈이 없으면 마음은 굴뚝같지만 결코 젊고 활기있게 살 수는 없다. 4. 넷 째 젊게 사는 노인들은 거의 모두가 남을 배려...
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2024.7.28. 2024.07.28해당카페글 미리보기
여전히 생활에 곤란한 상황을 겪기도 합니다. 오늘은 그러한 것들이 어떻게 우리에게 응답되어지는 지를 알아보겠습니다. 이러한 생각은 위의 본문 위의 구절과 연관되어 있습니다. 그것은 이러합니다. “너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라 그리...
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인생 삶 고쳐서 쓰시고 사시게 2024.07.28해당카페글 미리보기
자신의 건강을 챙기지 않했던것 내 병은 내가 알아 이런식의 생각 2. 재산은 모울줄만 알았지 쓸줄을 몰랐던것 그 놈의 욕심 때문에 그놈의 설마 때문에 3. 하고싶었던 일을 하지 못했던것 사람은 누구나 아쉬움이 남는 대목이지만 4. 추억에 남는...
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7/28(주) 미준교회 주일예배 공동기도문 2024.07.28해당카페글 미리보기
성도님의 건강을 지켜주옵소서. 더위로 인해 지치지 않도록, 혈압과 고지혈증과 당뇨수치를 잘 관리하게 하시며 복용하는 약들을 제 시간에 섭취하게 하시며 적당한 운동과 적절한 음식으로 체력관리를 할 수 있도록 지혜가 지식을 주옵소서. 그리고 적당...
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6.70대 노후 생활중 대화을 시작해보면 2024.07.28해당카페글 미리보기
(마음의산책):essay 6.70대 노후 생활중 대화을 시작해보면 /하태수 여하 턴 6.70대 노후 생활을 하다보면 하루일과을 시작하여...필요 할것 같아 똑같은 할배.할매.들 성격 취미. 건강 등등 함께할 벗을 막상 만나보면 살짝 신경 쓰이듯 약간 힘이...
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머물다 가면서 2024.07.28해당카페글 미리보기
정신과 건강을 함께 함이 올바른 인생의 명답이 아니겠는가. 노후에 즐겁게 산다는 것. 누구보다도 우정을 함께 나눌 친구가 더 있었으면 하는 바람이다. 유안진의 지란지교(芝蘭之交)란 '시'가 있듯이 벗이 가까이 있고, 오래된 친구가 많을수록 즐거운...