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▶ 중국음식과 술관직명의 닭요리-24 2024.07.16해당카페글 미리보기
▶ 중국음식과 술관직명의 닭요리 관직명의 닭요리 (사진설명: 그림으로 보는 정보정) 스토리: 관직명의 닭요리는 중국어로 궁보계정(宮保鷄丁)이라고 한다. 궁보계정이라고 하는 요리를 말하려면 먼저 한 관리를 언급하지 않을수 없다. 궁보(宮保)가 청...
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[미래영양학]19.생활의 활력 비타민 2024.07.16해당카페글 미리보기
탄수화물과 단백질 지방은 분해되어 우리 몸의 에너지를 만드는데 이것을 테워주는 영양소가 비타민과 미네랄이다. 비타민과 미네랄은 세포 안에서 일어나는 많은 생화학 반응에 관여한다. 인체에 필요한 항체와 호르몬, 신경전달물질을 만들고 세포 교체...
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구수하게, 때로는 얼큰하게! 추어탕 맛집 BEST5 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 추어탕은 기력 회복에도 좋은 보양식 중 하나로 몸이 허할 때 찾아 먹기 좋다. 갖은 야채를 넣어 구수하게, 때로는 얼큰하게 먹을 수 있는 추어탕 맛집 BEST5를 알아보자. 1. 백년가게로 유명한 ‘원주복추어탕’ ti______na님 인스타그램...
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서부모임대박 출발 응원감사합니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
추가(追加)로 계란의 풍부한 레시틴 성분(成分)은 두뇌(頭腦) 활동(活動)을 돕기때문에 아침에 뇌(腦)를 깨우는 최고(最高)의 음식(飮食)이기도 합니다. 계란은 열을 이용(利用)해 조리(調理)해도 단백질의 성질(性質)만 변화(變化)될 뿐 영양소는 전혀...
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건강한 여름나기 2024.07.16해당카페글 미리보기
효과적이랍니다. ■가벼운 단백질 음식. 1. 그릭 요거트: 그릭 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부해 여름철 가벼운 아침 식사로 좋아요. 2. 두부 샐러드: 두부는 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되는 음식으로, 다양한 채소와 함께 샐러드로 드시면 좋아요. 3...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
쉬운 칼슘을 많이 포함하고 있다는 이유로 많이 애용되고 있다. 하지만 신야 박사는 우유만큼 소화하기 나쁜 음식은 없다고 주장한다. 우유에 포함되는 단백질의 약 8할을 차지하는 ‘카세인’은 위에 들어오자 마자 굳어져 버려, 소화를 방해하기 때문...
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암 진단 후 '이 식단' 지킨 사람들, 더 오래 산다 2024.07.16해당카페글 미리보기
저지방 단백질은 매일 소량 섭취하는 대신 붉은 육류와 가공 식품, 설탕이 많은 음료는 줄이는 것이 권장된다. 키아라 토넬리 움베르토 베로네시 재단의 과학위원회 회장은 “지중해식 식단은 주로 과일, 채소, 올리브 오일 과 같은 식품으로 구성되어...
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된장으로 몸이 튼튼해진다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
예방해 줍니다. 8. 소화 기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 체했을 때 된장을 묽게 풀어...예방 된장에 함유되어 있는 히스타민, 류신, 아미노산은 단백질의 생리 활성이 뛰어나 두통을 경감시키고, 혈압을 저하...
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코로나와 기후 변화의 상관관계 2024.07.16해당카페글 미리보기
있다. 음식은 이전 어느 때보다도 더 심하게 오염되고 있다. 모든 식품의 90%가 유전자 조작, 가공 식품일 뿐만 아니라, 현재 가축은 수십억 개의 스파이크 프리온을 섭취하고 있다. 이는 유제품과 달걀에도 영향을 미치고 있다. 모든 곡물뿐만 아니라...
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최고의 항암제 가지꼭지와 가지. 2024.07.16해당카페글 미리보기
비타민과 단백질, 탄수화물, 칼슘이 함유되어 있어 건강기능식으로 아주 좋다. 몸에 경련이 일거나 입안의 상처, 습진, 각질, 노화억제 등 다양한 치료효과를 지니고 있다. 특히 꼭지는 버리기 쉬운데 이 꼭지에 항암성분이 가장 많이 들어있다. 위나 장이...