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8월 오전죽식형 식단표 2023.07.28해당카페글 미리보기
⑮ 대구살맑은국⑤⑥ 미소장국⑤⑥ 소고기폭찹⑤⑥⑫⑯ 오리당근볶음⑤⑥ 돼지불고기⑤⑥⑩ 새우양파볶음⑤⑨ 간장마파두부⑤⑥⑯⑱ 토마토달걀볶음①②⑤⑫ 열무나물⑤⑥ 청경채나물⑤⑥ 가지나물⑤⑥ 브로콜리참깨무침⑤⑥ 단배추나물 백김치 백김치...
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8월 저녁형 식단표 2023.07.28해당카페글 미리보기
kcal)/단백질(g) 393/15 413/15 410/18 398/22 242/13 날짜 28 29 30 31 저녁 백미밥 새우볶음밥⑤⑥⑨ 백미밥 백미밥 대구살맑은국⑤⑥ 새송이버섯된장국⑤⑥ 소고기뭇국⑯ 수제빗국⑤⑥ 간장마파두부⑤⑥⑯⑱ 닭고기크림소스조림②⑤⑮ 두부스테이크...
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6월 저녁식단표 2023.05.31해당카페글 미리보기
찹스테이크 ⑤⑥⑩⑫ 느타리버섯나물⑤⑥ 백김치 백미밥 맑은닭개장⑤⑥⑮ 새우마요볶음①⑤⑨ 김구이 백김치 백미밥 맑은순두부국⑤⑥ 돼지고기잡채⑤⑥⑩ 멸치마늘종볶음⑤⑥ 백김치⑤⑥ 닭고기카레라이스⑤⑥⑮ 오징어맑은국⑰ 파프리카어묵볶음⑤⑥...
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6월 오전 죽식형 식단표 안내 2023.05.31해당카페글 미리보기
⑤⑥⑮ 백김치 백미밥 호박잎된장국⑤⑥ 소고기굴소스볶음 ⑤⑯⑱ 청경채들깨무침 백김치 백미밥 온도토리묵국(백김치) ⑤⑥ 대구살간장강정⑤⑥ 무나물 백김치 백미밥 닭가슴살미역국⑤⑥⑮ 함박스테이크&소스 ①⑤⑥⑩⑫⑯ 단호박요거트샐러드② 백김치...
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2023년 3월 저녁 식단표 및 식단안내문 2023.02.27해당카페글 미리보기
버섯스테이크 ①⑤⑥⑫ 김구이 백김치 에너지(kcal)/단백질(g) 424/16 419/18 날짜 6 7 8 9 10 저녁 백미밥 얼갈이배춧국⑤⑥ 떡갈비구이⑤⑥⑯ 시금치나물⑤⑥ 백김치 백미밥 떡국①⑤⑥ 고등어된장조림⑤⑥⑦ 봄동나물⑤⑥ 백김치 백미밥 숙주맑은국 닭...
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2023년 2월 식단표 안내 - 오전간식 및 점심 2023.01.26해당카페글 미리보기
밥 대구살맑은국⑤⑥ 달걀찜① 청경채나물⑤⑥ 백김치 백미밥 떡미역국⑤⑥ 두부카레조림⑤⑥ 브로콜리볶음⑤⑥ 백김치 나물비빔밥⑤⑥ 무챗국⑤⑥ 돼지고기우엉조림⑤⑥⑩ 백김치 오후간식 바나나/우유② 볶음우동⑤⑥/우유② 딸기/우유② 미니약과⑥...
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1월 7일 물품정보 2023.01.07해당카페글 미리보기
등심돈가스 300g 4,500 2808 자연치즈 150g 7,500 2868 한우스테이크(떡갈비) 300g 12,000 0043 섬진강재첩국 500g 5,400 2893...은갈치 300g 21,000 0728 굴비(가정용) 20마리 63,000 2858 대구살(전감) 400g 8,400 0730 새우살 350g 18,500 0741 참...