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안녕하세요 ^^밀크베이커리입니다🥰 2024.07.22해당카페글 미리보기
스콘 딸기크림치즈스콘 크루키 솜사탕머랭쿠키 🍭 ※※※※※※※※※※※※※※ 정통소금빵/굿모닝빵 저염명란바게트/마늘바게트 밀크프랑스 버터브레첼 밀크식빵(탕종우유식빵) 고모치즈식빵(고다치즈+모차렐라치즈) 크루아상/뺑오쇼콜라/더티쵸코 퀴니...
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중년 여성이라면, 제발 이 8가지 슈퍼푸드는 꼭 챙겨드세요! 2024.07.21해당카페글 미리보기
좋은 슈퍼푸드_연어 2. 베리류 (블루베리, 라즈베리, 딸기) 효능: 베리류는 항산화 성분이 풍부해서 노화 방지에 탁월하고...C가 많아 면역력 강화에도 좋아요. 섭취 방법: 요거트에 넣어 먹거나, 스무디로 만들어 드세요. 여성에게 좋은 슈퍼푸드_베리류...
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땅콩버터 효능 칼로리 보관 방법 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
탄수화물의 좋은 공급원입니다. 3.2 스무디: 땅콩버터를 스무디에 넣으면 단백질과 풍미를 더할 수 있습니다. 딸기, 바나나, 우유, 요거트와 함께 블렌딩하면 간편하고 영양가 있는 아침 식사 메뉴가 됩니다. 3.3 베이킹: 땅콩버터를 쿠키, 브라우니, 머핀...
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치매초기증상, <치매 예방, 진단, 치료> 치매 예방 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
색 채소와 과일 짙은 색 채소와 과일 블루베리, 블랙베리, 딸기, 아보카도, 브로콜리, 시금치, 케일 등 짙은 색 채소와 과일은...목표로 합니다. 추가 팁: 짙은 색 채소와 과일을 샐러드, 스무디, 요거트 등에 넣어 다양하게 즐길 수 있습니다. 3. 견과류...
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관절염 통증 완화, 관절염에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
씨 (60대 남성) 조리법: 블루베리 스무디: 블루베리, 바나나, 요거트를 믹서기에 넣고 갈아 스무디를 만들면 간편하고 건강하게...발라 샌드위치를 만들면 달콤하고 상큼한 간식이 됩니다. .10000recipe.com 딸기 샌드위치 브로콜리 무침: 브로콜리를 데쳐 마
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염증수치 높으면 낮추는 음식 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
블루베리, 딸기, 라즈베리, 체리 등 베리류는 강력한 항산화 성분과 항염증 성분을 함유하고 있어 염증 감소에 도움을 줍니다. 특히, 블루베리는 뇌 건강에도 좋습니다. namu.wiki 블루베리 과일 3) 항염증 효과가 뛰어난 채소: 브로콜리, 시금치, 케일...
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혈관에 좋은 음식 차 과일 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
딸기 맛있게 즐기는 방법: 딸기 요거트: 딸기를 넣고 버무린 요거트는 간편하고 상큼한 아침 식사나 간식입니다. 딸기 잼: 직접...딸기, 바나나, 우유를 믹서기에 넣고 갈아 마시면 달콤하고 시원한 스무디가 완성됩니다. 3. 포도: namu.wiki 포도 포도는...
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5 My 아기 갱얼G ૮ ♡ﻌ♡ა 2024.07.19해당카페글 미리보기
지구 스무디도 맛있는데 스벅 멜론도 완전 맛있음 👍 사실 스벅 멜론 저번에 일본 가서 첨 먹고 와..미쳤다..하고 먹었었거든 그리고 한국 와서 가끔 생각났었거든 따악- 타이밍 좋게 한국에 출시됨 🍀 나 진짜 럭키비키자낭🍀 가혀니가 먼저 와서 히오언니...
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눈에 좋은 과일 눈 건강(시력)에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. 블루베리 맛있게 즐기는 방법: 블루베리 스무디: 블루베리, 요거트, 바나나를 믹서기에 넣고 갈아 마시면 간편하고...빵에 발라 먹거나 요거트에 넣어 먹으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 2. 딸기: 비타민 C의 보고 namu.wiki 딸기 딸기는...
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뱀딸기 먹으면 어디에 좋은가요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
뱀딸기는 딸기보다 작고 길쭉한 모양이며, 붉은색 또는 노란색을 하고 있습니다. 뱀딸기를 먹어보니 달콤하고 시큼한 맛이었는데...뱀딸기 활용법 뱀딸기는 생으로 먹거나, 요거트, 샐러드, 스무디에 넣어 먹을 수 있습니다. 또한, 뱀딸기를 잼, 젤리...