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숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
양파와 마늘은 하루 50g 정도 먹는 것이 좋다. ▶ 뇌 경색을 예방하는 장딴지 마사지법. 고창남 교수에 의하면 “우리 몸의 피로를 풀어주는 가장 좋은 방법은 바로 발목의 아킬레스건에서 무릎에 이르는 장딴지 근육을 풀어주는 것”이라고 말한다...
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청경채 효능 및 부작용 2024.07.08해당카페글 미리보기
부작용 먹는법 샐러리는 그저 채소 중 하나로 여겨지기 쉽지만 실제로는 다양한 건강 효능을 담고 있는 특별한 식재료입니다. 이 녹색 식물은 하루 권장량을 지키며 섭취할 경우, 우리 몸에 필요한 영양소를 han200.com 청경채의 부작용 1. 갑상선 기능...
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메밀면 메밀효능 여름에 평양냉면을 먹어야하는 이유 2024.07.07해당카페글 미리보기
식초, 설탕 등으로 만든 양념을 넣어 먹는 냉면입니다. 메밀면 맛있게 먹는 방법 육수: 육수는 멸치, 다시마, 소고기 등으로...헹궈 물기를 제거한 후 냅니다. 양념: 평양냉면은 식초, 설탕, 마늘, 양파 등을 넣어 간을 합니다. 함흥냉면은 고춧가루...
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무효능 놀라운 가을 무우 김장 무의 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 무우 김장 무를 맛있게 먹는 방법 무우 김장 무는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용...김장 무 김치 나물: 무우 김장 무를 썰어 간장, 참기름, 마늘 등으로 간을 맞춘 나물로 먹으면 깔끔하고 상큼한 맛을 즐길...
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무보관법 김장무 다양한 보관 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법! 최고의 무 보관법 대방출! 1. 김장무 보관 전 준비 싱싱한 무 선택: 싱싱하고 단단한 무를 선택하는 것이 중요합니다. 뿌리가 굵고 잎이 푸른 무를 골라 사용하세요. 싱싱한 무 깨끗이 씻어주세요: 흐르는 물에 꼼꼼히 씻어 흙이나...
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의외로 모르는 고추의 항암효과 10배 올려주는 음식 궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
함유하고 있어 항암 효과가 큽니다. 고추의 캡사이신과 마늘의 알리신이 결합하면 암세포의 자멸을 유도하고 면역력을 강화하는...생으로 먹기 어렵다면 요리에 고추와 함께 넣어 먹는 방법도 좋습니다. 3. 고추와 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 강력...
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꼬막비빔밥 2024.07.07해당카페글 미리보기
식사로 먹는 방법 없을까요? 오늘은 꼬막비빔밥 들고 왔습니다. 강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피! 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 꼬막비빔밥 (1인분) 꼬막은 껍데기의 부챗살 무늬가 선명하고 깨끗한 걸 골라야 합니다. 끓는 물에 살짝만...
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두릅장아찌 만드는법 데치기 두릅요리 보관법 두릅 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
자랑하는 두릅장아찌 만드는 법을 자세하게 알려드리겠습니다. 재료 두릅 1kg 간장 4컵 물 4컵 식초 2컵 설탕 1.5컵 다진 마늘 1큰술 생강즙 1큰술 고춧가루 1큰술 참깨 1큰술 소금 적당량 레시피 두릅 손질 두릅은 깨끗이 씻고 밑부분을 잘라냅니다. 잎과...
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박대조림 만드는 법 반건조생선 요리법 냉동 박대 서대 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
2개 (선택사항) 묵은 김치 2단 (선택사항) 양념 진간장 2큰술 멸치액젓 1큰술 고춧가루 2큰술 맛술 1큰술 설탕 1큰술 다진 마늘 1큰술 생강가루 약간 후춧가루 약간 물 2컵 만드는 법 반건조 박대는 흐르는 물에 깨끗이 헹궈 가시와 비늘을 제거합니다...
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고구마잎 효능 알면 버릴 수 없죠(고구마잎효능/고구마 잎 따는시기와 수확방법) 2024.07.07해당카페글 미리보기
효과적입니다. 3. 고구마잎 활용법 고구마잎은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 나물: 고구마잎 나물은 가장 일반적인 먹는 방법입니다. 고구마잎 나물: 볶음: 고구마잎을 볶아서 간장, 마늘, 고추 등으로 간을 맞춘 볶음도 맛있습니다. 고구마잎 볶음...