카페검색 본문
카페글 본문
-
신안동 주택 전월세 / 배영초교부근입니다 2024.07.02해당카페글 미리보기
신안동 주택 전월세 소 재 지 진주시 신안동 723-** (주인 거부로 상세주소생략) 금 액 3000/30만원 중개대상물 종류 주택 사용 승인일 1998년 9월11일 방 / 욕실수 2/1 대지 / 건축면적 206.9㎡/약 60㎡가구 해당층 / 총층수 1/2 세 대 수 3가구 방 향...
-
이지 / 2024.07.02 / 돌아온 탕아😎 2024.07.02해당카페글 미리보기
쇽쇽쇽? 그 소리가 잘 안나는 느낌! 속도도 좀 느려졌다!!😱 당연한거지만 열받는군... 다시 가열차게 발차기 연습을..!!!!! 배영+자유형 100 오랜만에 한 롤링롤링~~~ 배영은 아무생각없이 하다가 두번째 바퀴에서 손을 보내고 당기는 타이밍에 신경써서...
-
수영 질문 받습니당 (이번달부터 수영글이 단계별로 업로드 됩니당) 2024.07.02해당카페글 미리보기
1. 입문~2년차 무조건 외워야 할 암기 공식 2. 수영 실력 쑥쑥 올리는 방법 3. 영법별 심화 설명 (자유형, 배영, 평영, 접영, 스타트/턴/돌핀킥) 그동안 제가 댓글로 여러번 적었던것들이랑 추가하고 정리해서 자게나 웃게에 정보성글로 올리려고 합니당...
-
해당카페글 미리보기
-
화목 5시 특강 기초 2024.07.02해당카페글 미리보기
자유형 오채린 오채원 이현서 이나윤 이호진 안재하 김사랑 김아윤 배영 오채린 오채원 배영발차기 이현서 이나윤 이호진 안재하 자유형 김사랑 자유형발차기 김아윤
-
2024.7.2.(화) 강습수영 2024.07.02해당카페글 미리보기
7. 2. (화)💐💐강습수영🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. 갈 때 자유형킥 올 때 접영킥 50*4 = 200 2. 갈 때 접영 평영 번갈아 올 때 자유형 배영 번갈아 50*5 = 250 3. 킥판 뒤로 사이드 접영킥 25*8 = 200 4. 플립턴 연습 5. Start 자유형 50 접영 50 👏👏 Total 750...
-
해당카페글 미리보기
-
월수금 5시 특강초중급 2024.07.01해당카페글 미리보기
자유형 출발순서 임도윤 박정우 티무르 박현우 김산 김동건 배영 출발순서 임도윤 박정우 티무르 박현우 김산 김동건 평영 출발순서 임도윤 박정우 티무르 박현우 김산 김동건
-
화목 6시 특강중상급 2024.07.01해당카페글 미리보기
자유형 출발순서 이진우 이에스더 강하랑 한정진 강하람 김서율 최교현 배영 출발순서 이진우 이에스더 강하랑 한정진 강하람 김서율 최교현 평영 출발순서 이진우 이에스더 강하랑 한정진 강하람 김서율 최교현 접영 출발순서 이진우 이에스더 강하랑...
-
강사님들과 동기분들께 진심으로 감사 인사 드립니다 2024.07.01해당카페글 미리보기
적은 없지만 한번 배울 때마다 정확히 안되는 이유를 짚어주시는 게 너무 감사했습니다. 횡영할 때 "허리 펴!!", 중량물 들고 배영 할 때"고개를 더 뒤로 하란 말이야!" 등등.. 제 몸이 못 따라 하는 것 같았지만 말씀해 주시는 거 귀담아들었습니다...