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환삼덩굴의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용방법 봄에 부드러운 잎이 좋으며, 활용한 음식은 다음과 같다. 1. 환삼잎 튀김 무침 튀김가루에 달걀과 얼음물을 섞어 튀김...넣고 버무린다. ☆ 환삼동굴을 데치거나 튀겨먹어야 하는 이유는 가시를 무뎌지게 하기 위해서인데 채취할떄도 장갑을...
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7월18일.생물오징어,전복삼계탕,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.17해당카페글 미리보기
뽀얀 국물이 우러날때까지 푹 끓여주세요. 4,찹쌀은 닭 안에 넣어도 되고 그냥 넣으셔도 됩니다. 5, 소금간하여 죽까지 맛있게 드실수 있습니다. -최대한 빠른 섭취를 권장하고, 바로 드실 수 없는 경우에는 진공포장된 그대로 냉장 보관하시어 일주일...
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소고기미역국 끓이는 방법 우리집 애정 하는 미역국 2024.07.17해당카페글 미리보기
끓이는 방법 재료 소고기 양지: 200g 미역: 20g 마늘: 1큰술 참기름: 2큰술 국간장: 1큰술 액젓: 2큰술 소금: 조금 후추: 조금 물: 1.5L 조리 순서 미역 불리기: 미역을 찬물에 10~20분 정도 불린 후 찬물로 헹궈 물기를 제거합니다. .10000recipe.com...
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달래 봄에 먹는 보약! 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹어야 하는 달래의 계절별 영양 .10000recipe.com 달래 나물 볶음 달래는 봄철에 가장 영양가가 높아 3월~5월 사이에 섭취하는 것이 좋습니다. 이 시기 달래에는 다음과 같은 계절별 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산: 엽산은 태아의 신경관...
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두릅장아찌 만드는법 데치기 두릅요리 보관법 두릅 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
역할을 하는 인기 메뉴이며, 직접 만들면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 아삭한 식감과 시원한 맛을 자랑하는 두릅장아찌 만드는 법을 자세하게 알려드리겠습니다. 재료 두릅 1kg 간장 4컵 물 4컵 식초 2컵 설탕 1.5컵 다진 마늘 1큰술...
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씀바귀 씀바귀 뿌리 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
작용을 하는 성분이 풍부하여 간 기능을 개선하고 해독 작용을 촉진합니다. 5) 피부 건강 개선: 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하며, 피부 미용에 도움을 줍니다. 6) 항암 : 항산화 성분과 항암 성분이 풍부하여 암...
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쌈무 만들기 와사비 무절임 깻잎 쌈무말이 비율 냉면 무절이 2024.07.17해당카페글 미리보기
절임하는 방법과 양념에 따라 다양한 종류가 있습니다. 대표적인 쌈무 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 백김치 쌈무: 무를 소금물에 절인 후, 마늘, 생강, 고춧가루, 식초, 설탕 등으로 양념한 쌈무입니다. 가장 일반적인 쌈무 종류이며, 밥과 함께...
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추석탕국 끓이는법 파, 마늘 없이 기본 차례 탕국 제사 탕국 2024.07.17해당카페글 미리보기
해야 하는 음식 중 하나가 바로 탕국입니다. 하지만 파, 마늘을 넣지 않고 깔끔하고 시원하게 끓이는 방법을 모르는 분들이 많습니다. 오늘은 파, 마늘 없이 기본 차례 탕국, 제사 탕국을 끓이는 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 재료 소고기 양지살...
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대장내시경 전 식사 3일전 2일전 전날 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹어야 하는 건 아니에요! 오늘은 검사 전날에도 든든하고 맛있게 즐길 수 있는 3가지 식단을 소개합니다. 1. 부드러운 흰살...등) 150g 쌀 1/2컵 물 3컵 소금, 후추 약간 만드는 방법: 흰살 생선은 뼈와 가시를 제거하고 한입 크기로 썰어 소금, 후추...
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굴 칼로리 좋은점 생굴 2024.07.17해당카페글 미리보기
역할을 하는 아연은 굴 100g에 1일 권장 섭취량의 70% 정도가 함유되어 있습니다. 비타민 C: 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 구연산: 면역 세포 활성화를 촉진하여 바이러스와 싸우는 데 적입니다. 피부 건강: 아연...