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목줄 2024.07.27해당카페글 미리보기
않더라도 가볍게 생각하고 피드백 한후 다시 수정할것 11.턱걸이 기초훈련 주에 5번이상 어깨 아프면 바로 중단! 12.근력운동 저중량 고반복 13.담배 절반으로 줄여보기(현재 하루1갑) 휴일에 담배 금지 보건소 금연 클리닉방문 일주일에 1번 혈압 체크
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담배연기 없는 건강한 학교(Smoke-free school) 함께 만들어요 중구, 청소년 금연 교육 실시 2024.07.18해당카페글 미리보기
모두 관심을 가져야 하는 일”이라면서, “중구의 문을 두드리시면 적극 도와드리겠다”라고 전했다. 서울 중구 보건소 금연클리닉 상담을 원하면 유선 문의 후 (☎02-3396-6340, 6341) 일대일 맞춤형 대면 상담을 받을 수 있다. https://www.jncc.co.kr...
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서대문 보건소 2024.07.12해당카페글 미리보기
흡연 우리 몸에 얼마나 나쁜가? ◆서대문 보건소 금연 클리닉 ▼기간 매주 월~금 09시 18시 ▼대상 지역사회 흡연자(청소년 포함) ▼내용 6개월 등록 관리 (대면 또는 전화 상담) ▼일산화탄소 (co) 측정, 니코틴 의존도 검사, 코티닌 검사 (소변검사...
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<신간> 금연! 금연! 금연! 당신도 할 수 있다! 금연 교과서 추천! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 2024.06.11해당카페글 미리보기
39) 보건소를 활용하자. (40) 담배는 마약이다. (41) 금연에 성공한 유명인 (42) 정리 PART 3. 레벨업 금연법 (43) 콜드터키법 (44) 혐오법 (45) 담배를 끊지 못했던 이유들 (46) 레벨업 금연법의 정의와 장점 (47) 레벨업 금연법의 항목 (48) 레벨 1...
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금연 클리닉 2024.06.03해당카페글 미리보기
했다고 하십니다. 담배의 유해성과 금연의 필요성을 알려드리고 다시한번 도전해 보자고 말씀드리며 금연사탕을 전달해 드렸더니 건강을 위해서 다시한번 금연을 다짐하시며 꼭 성공해 보겠다고 하십니다. 보건소에서 실시하는 금연교육도 권면 해드렸습니다.
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금연교육및 금연물품전달 2024.06.02해당카페글 미리보기
남구보건소에서 실시한 금연교육을 제공받고 어르신께 알려드렸으며 금연 클리닉 안내지와 금연 물품도 전해드렸습니다 담배의 유해성과 흡연으로 인하여 건강에 미치는 안좋은 영향에 대해 교육 안내지를 읽어드리며 상기 시켜 드렸습니다 금연을 위한...
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금연클리닉 2024.05.31해당카페글 미리보기
남구보건소건강증진센터에서 금연에관한교육듣고어르신께 담배 유해성분을 말씀드렸음 어르신께서는 오래도록 흡연으로 폐에 지금 이상이 왔는데도 끊질못하고계셔서 흡연이 우리몸에 어떤 해를 끼치는 것에대해 경각심을 일깨워 드리고 그외 니코친대체...
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❣️금연클리닉❣️ 2024.05.29해당카페글 미리보기
박*두어르신과 함께 포항시 남구보건소에서 배포한 금연클리닉 홍보자료를 살펴 보며 금연클리닉이 무엇인지 알아 보고 금연클리닉 상담 방법과 금연의 이득, 금연클리닉 이용 안내에 대해 설명해 드렸습니다. 어르신께서 예전에 담배를 끊었다가 몇 년 전...
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금연에 대해 2024.05.28해당카페글 미리보기
포항시 남구 보건소에서 실시하는 금연교육을 듣고 어르신께 금연에 대해 알려드렸습니다. 금연 클리닉, 니코틴 대체요법, 알코올이 신체에 미치는 영향등에 대해 책자를 읽어드리고 이야기하는 시간을 가져보았습니다. 금연물품을 드리고 금연해보시라...
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포항남구보건소"금연클리닉" 2024.05.28해당카페글 미리보기
30년동안 흡연하셨다는 강*태어르신께 남구보건소에서 하는 금연클리닉에 대하여 설명해드리고 어르신의 건강을 위하여 금연클리닉 신청해서 한번 방문해 보시라고 말씀드렸더니 생각해보겠다고 하십니다. 어느날 갑자기 술은 끊으셨는데 담배는 아직...