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24년산 햇호라산밀,햇찰기장 나왔습니다 2024.08.25해당카페글 미리보기
밀 효능 호라산밀은 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있어요. 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 인슐린 및 혈당 수치가 유의미하게 감소에 도움입니다 톡톡고소한 식감과 옥수수처럼 고수한 호라산밀 맛있어요~^^ 24년산 찰기장...
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식이섬유(섬유질) 많은음식 병아리콩효능 챙기기 2024.08.24해당카페글 미리보기
콩의 효능 소화 건강 개선: 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 유익균 증식을 촉진하여 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에 효과적입니다. 심혈관 건강 증진: 콜레스테롤...
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엽산 효능 엽산많은음식 부족증상 2024.08.24해당카페글 미리보기
브로콜리 등 녹색 잎채소에 풍부합니다. 콩류: 렌틸콩, 병아리콩 등 콩류에 다량 함유되어 있습니다. 견과류: 땅콩, 아몬드 등...등 과일도 엽산의 좋은 공급원입니다. 곡물: 통곡물, 보리, 귀리 등 통곡물에도 엽산이 함유되어 있습니다. 엽산 부족 엽산...
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변비직빵 사이즈가 남다른 잠두콩효능 변비에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
풍부하여 면역력을 강화합니다. 변비에 좋은 음식들 잠두콩 외에도 변비 개선에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 섬유질...채소 등 과일: 사과, 배, 키위, 딸기 등 곡물: 현미, 귀리, 보리 등 견과류: 아몬드, 호두, 해바라기씨 등 요구르트...
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시골된장...막장....쌈장 2024.08.23해당카페글 미리보기
하지만 콩 소금의 숙성 발효라 ~~ 제대로 숙성된 짠맛 이예요 맛있습니다 반드시 짠거 인지 하시고 주문 주십시오 (짠거 싫으신 분은 패스 하시구요) (사진은 참조만 하십시오) (단지에서 담을 때마다 가감 참조 바랍니다) (우리 몸의 0.9프로 염분으로...
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꿀이 당뇨병에 미치는 영향 2024.08.21해당카페글 미리보기
에는 콩, 매실(梅實), 오미자(五味子), 동아, 오매육(烏梅肉) 등 소갈증에 효능이 있는 각종 식물과 약재, 그리고 처방들이 소개되어 있는데 대부분 꿀과 함께 복용할 것을 권하고 있다. 따라서 꿀이 소갈증 해소에 중요한 요소이거나 최소한 도움을 주는...
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암 환자에 도움 되는 식단 2024.08.20해당카페글 미리보기
놀라운 효능이 있지만 특히 항암 효과가 탁월해요. 실제로 커큐민에 대한 논문 약 1700여 편 중 암과 관련된 논문이 600여 편 일 정도로 커큐민은 암과 밀접한 관련이 있어요. 실제로 암 발생 단계에서 여러 분자와 반응하거나, 세포 사이클을 정지...
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된장의 다양한 효능 10가지 2024.08.15해당카페글 미리보기
예방 콩 속의 레시틴은 뇌기능 향상 효과가 있으며, 사포닌은 기능성 물질로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 과산화지질의 형성을 억제하여 노화 및 노인성 치매를 예방한다. 또 된장에는 노화를 억제하는 황산화물질이 함유돼 있다. ◇ 소화제 역할 된장...
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알고 먹자! 10가지 잡곡(雜穀)의 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
작용을 하며, 청혈제 역할과 빈혈 치료에도 쓰입니다. 5. 보리 비타민B1, B2, 섬유질, 베타글루칸이 풍부하여, 각기병 예방에...수치를 낮춰주는 베타글루칸의 효능으로 성인병 예방에 좋습니다. 6. 서리태 콩 안토시아닌, 이소플라본이 풍부합니다. 피부...
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보리죽 끓였습니다 2024.08.14해당카페글 미리보기
보리쌀 한말을 주문했어요 죽은 예상못하였고 보리밥이 먹고싶었었는데 아래 보리죽의 효능을 보고 보리쌀 한컵 호랭이콩 반컵 감자한개 당근반개 대파 소금 이것만 넣었어요 간간하니 고소하고 담백하니 맛이 괞찮네요 입맛없을때 손쉽게 자주 해드시면...