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“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 노약자의 보양식으로 예전부터 깨죽이 많이 이용되어 왔다. 다만 시중에 판매하는 참기름에는 방부제가 들어 있어 많이 드시는 것은 좋지 않다. 이처럼 알고 보면 우리의 부엌에도 일반 항생제 못지않은 효과가 있으면서도 안전한 천연...
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두피 탈모에 좋은 한약재 2024.08.18해당카페글 미리보기
방지에 효능이 있다는 연구 결과가 있다. 녹차를 자주 마시면 유발하는 호르몬DHT생성을 억제하는 효과가 있어 두피 건강에 좋다. 탈모예방 머리생성(마실 때), 비듬방지 소루쟁이 예부터 민간에서는 개선, 옴, 피부암 등의 피부병에 사용했으며, 방광염...
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방울토마토-오이 듬뿍 넣어 콩국수 만들었더니… 몸에 변화가? 2024.08.17해당카페글 미리보기
호두와 볶은 참깨를 넣고 한 번 더 간다. 5) 메밀면이나 소면을 삶아 찬물에 비벼 헹궈 물기를 빼서 넣는다. 작게 자른 방울...된다. 단백질이 이렇게 많았나?… ‘밭의 고기’로 불린 이유? 콩은 단백질이 40%나 들어 있다. 탄수화물 30%, 지방 20% 정도...
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고혈압에 좋은 약초 2024.08.15해당카페글 미리보기
놀라운 효능이 아직까지 베일에 가려져 있는 놀라운 약초이다. 함초는 세계 어느 곳보다 우리나라의 서해안에서 제일 많이...술 1리터에 15~20일 동안 담가 두었다가 우려낸 것을 한번에 15~20㎖씩 하루 3번 식후에 먹어도 좋다. 껍질은 약간 불에 볶은 것...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
대한 효능 솔잎은 송모(松毛)라고도 하고, 악창을 치료하고 모발을 자라게 하여 오장(심장, 간장, 신장 폐장, 비장)을 편안하게 한다. 이것을 오랫동안 복용하면 곧 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 곡물을 끊어도 허기가지지 않으며 목마르지 않는다고 쓰여...
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동의보감에 기록된 탈모에 좋은음식 2024.08.08해당카페글 미리보기
정도 볶은 뒤 95℃의 물에서 5~10분 정도 우려내 차로 마신다. 비듬이 있는 경우 검은콩을 식초로 삶아 그 물로 머리를 감는다. 탈모에 좋은 음식2. 검은깨 동의보감에는 검은깨를 날 것으로 기름을 내 두피에 바르면 대머리에서 모발이 자란다. 검은깨를...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2024.08.07해당카페글 미리보기
양파의 효능혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 동맥경화와 고지혈증을 예방 및 고혈압 예방과 치료에 탁월하다. 혈당을 저하시키는 작용과 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 치료에 좋다. 간장을 건강하고 강하게 하며, 변비통이나...
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다양한 약차만들기 2024.08.02해당카페글 미리보기
또는, 볶은 현미 적당량에 물 100ml를 부어 잠시 끓여서 마셔도 된다. 효능 현미차는 허약을 보하고 위장을 건강하게 한다. 현미는 한방에서 비장을 튼튼하게 하고 위장을 편안히 하는 작용을 발휘하는 것으로 알려져 있다. 현미는 비타민의 보고라 할...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
기름에 볶은 것), 양상치·토마토(프렌치 드레싱), 열무김치 저녁: 모듬 버섯찌개, 두부선(두부에 쇠고기 으깨 부친 것), 김구이, 부추초절이, 깍두기 ▲2일 아침:콩나물국, 조기구이, 연근 조림, 비름나물, 포기김치 점심:메밀채소 만두국, 연두부찜...
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감두탕 효능 해독차 만드는 법 주의점 2024.07.17해당카페글 미리보기
갱년기 완화에도 적입니다. 3. 감두탕 만드는 법 재료 검은콩 1컵 녹두 1컵 퀴노아 1/2컵 현미 1/2컵 들깨 1/4컵 아마씨 1/4컵...들깨와 아마씨는 볶아 준비한다. 불린 콩과 곡물, 볶은 들깨와 아마씨를 냄비에 넣고 물을 붓고 끓인다. 끓어오르면 약불...