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라면의 지방·나트륨 줄일 수 없나?… ‘이 음식’ 넣었더니 몸에 변화가? 2024.06.09해당카페글 미리보기
보자. 생배추, 양배추, 녹색 채소, 양파, 토마토, 시금치 등이 있으면 더욱 좋다. 대부분의 채소는 식이섬유가 많아 몸속에서 라면의 포화지방과 콜레스테롤을 줄이는 효과가 있다. 소금에 절이지 않아 라면의 짠맛을 중화시키고 칼륨 성분은 나트륨 배출...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
내리는 효능이 있으므로 몸이 약한 사람이 생무우를 많이 먹으면 좋지 않다. 글루코시놀레이트 독성분이 함유되어 있어 과잉섭취 시 갑상선종을 유발시킴. 발효된 무우김치는 독성없음. 64. 마: 용량을 많이 사용. 적게 사용 시 효과 없음. 몸의 신진대사...
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배추 먹으면 생기는 몸의 변화 2024.02.26해당카페글 미리보기
꼽히지만 생배추는 자연 그대로의 맛을 살릴 수 있다. 배추의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 비타민 C 풍부... 열을 가해도 손실 적어 국립농업과학원에 따르면 배추 겉의 푸른 잎에는 비타민 C가 많이 들어 있다. 배추의 비타민 C는 열을 가해도 손실률이...
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무 놀라운 이 성분의 효능 2023.10.25해당카페글 미리보기
고기와 함께 쌈을 싸먹으면 배추 특유의 단맛을 맛볼 수 있다. 충청도와 경상도 등지에서는 배추로 전을 해먹기도 한다. 이렇게 다양한 요리에 사용되면서 맛뿐만 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 끼치는 배추의 효능에 대해 알아본다. 배추의 수분함량은...
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김치만? 배추로 전·국 만들었더니, 달라진 것은? 2023.07.31해당카페글 미리보기
억제 효능도 증가하였다. 배추와 양배추의 추출 과정 중에 생성된 글루코시놀레이트 분해 산물과 폴리페놀, 플라보노이드 등의 생리 활성 물질들이 암세포 성장 억제에 직접적인 영향을 준 것으로 분석됐다. ◆ 너무 짠 김치의 단점, 어떻게 보완할까...
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열을 가해도 비타민C가 남아있는 배추의 효능 2023.01.10해당카페글 미리보기
코메디닷컴에서 보내주신 글 공유합니다. 아침은 생배추·달걀, 오후엔 ‘배추전’.. 몸의 변화가?배추, 열을 가해 익혀도 비타민 C 남아 있어 입력 2023.01.07 07:59 수정 2023.01.08 09:09 14,843 김용 기자 [사진=국립농업과학원] 배추를 보면 김치를...
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🥬배추가 보약이네요 2022.01.20해당카페글 미리보기
보세요. 잇몸의 붓기가 빠지고, 통증을 완화시켜주는등. 배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다 4. 기관지 배추는 기관지에 좋다고 합니다 기관지가 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴등에 걸릴 가능성이 상당히 높은데요 배추를 많이 드시면 이 기관지를 보호...
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배추의 놀라운 효능 2022.01.09해당카페글 미리보기
https://news.v.daum.net/v/20220109120104083?x_trkm=t 배추 먹으면 생기는 몸의 변화 배추는 흔히 김장배추를 떠올린다. 하지만 소금에 절이지 않은 생배추 그대로 국이나 된장국에 넣어 먹는 경우도 많다. 배추김치는 절이는 방식 때문에 짠 맛이 단점...
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배추가 보약입니다! 2021.12.19해당카페글 미리보기
가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는것은 어떨까요? 3 치통 배추누 치통에 매우 효과적 이랍니다 잇몸이 좋지않아서 잠을 못이루시는분 들은 배추를 한번 드셔보세요 잇몸의 붓기가 빠지고 통증을 완화시켜주는 등 배추의 효능에 놀라실겁니다 4 기관지...
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위·간을 튼튼하게 하는 양배추 2020.08.31해당카페글 미리보기
3대 효능은 위괘양·항암·뇌졸증 예방이다. 유럽이나 미국은 옛부터 양배추를 약용 야채로 널리 쓰고있으며 미국의 국립암연구소에서는 ‘암예방 식품’으로 마늘 다음으로 양배추를 선정했다. 양배추는 위의 점막을 보호해주고 위괘양을 개선시켜 주는...