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🍵막걸리.🍅토마토 🎏멸치 2024.07.07해당카페글 미리보기
니아신이 항암 작용을 한다고 한다 이미 익히 알고 있고 많이 접하는 멸치, 이렇게 다시 보니 좋은 효능이 정말 많은데, 멸치를...이라 부르고 한자로는 남만시(南蠻柹)라 하는데 토마토는 세계 10대 건강음식중 하나로 건강에 매우 좋은 채소 이지요...
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다래의 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
정신세계를 청아하게 하는 마음의 섭생(攝生)을 위한 진채(陣菜)중의 진채(珍菜)이다. 다래는 여러 가지 약리 작용을 하는데, 1.열을 내리게 하고 갈증을 멈추게 하며 이뇨작용을 한다.2.만성간염이나 간경화증으로 황달이 나타날 때 구토와 소화불량에도...
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세계 10대 슈퍼푸드의 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
주는 식품입니다. 바쁜 현대인들에게 슈퍼푸드는 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드와 각각의 효능을 소개하고, 맛있게 즐길 수 있는 레시피까지 함께 알려드리겠습니다. 1. 아몬드 m.yes24.com 아몬드...
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마늘과 老人 건강 2024.07.02해당카페글 미리보기
밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 치료효과 연구에 박차를 가하고 있다. 마늘을 거의 먹지 않던 미국등 유럽...1000년간 “최고의 식물”로 선정했으며 타임은 “10대 건강식품”중 첫 번째로 마늘을 꼽았다. * 항 혈전작용, 혈관확장작용...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
식품으로 10대 영양소(효소, 섬유소, 복합당, 유산균, 생명선, 기토산, 콜라겐, 오메가3, 간장, 식초)의 집합체이며, 천연 효소 덩어리며 최고의 호르몬입니다. 🥗 뇌하수체에서 이뇨 호르몬이 분비되어 혈중 소금기가 불순물과 더불어 빠른 속도로 중금속...
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유익한 정보 2024.06.30해당카페글 미리보기
특히 마늘은 2002년 ‘미국 주간지 타임’에서 세계 10대 건강식품으로 선정됐을 정도로 건강에 좋다고 알려져 있어요. 생마늘로...하는 알리신 성분이 함유되어 있어서 면역력 강화, 항암 효과, 피로 해소에 도움이 돼요. ● 마늘을 고르는 방법 통마늘...
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블루베리 2024.06.28해당카페글 미리보기
준다. 항암효과와 면역력 증강에도 이로운 블루베리는 하루 30알 정도 씩 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 블루베리 우유와 상극…? 생과일 vs 냉동 '영양·효능' 차이 있을까 2024-01-24 최희주 [소셜 타임스=최희주 기자] 최근 과일값이 치솟아 진열대를...
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세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 2024.06.26해당카페글 미리보기
준다. 10. 숯불구이류 식품 : 불에 구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며 신장, 간에 부담을 가중한다. [세계 10대 건강 음식] - 타임지 선정] 1.토마토, 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스...
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몸속 염증 완화에 좋은 음료 2024.06.24해당카페글 미리보기
대항할 수 있도록 항염 기능을 증진하는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 우선 항산화 효과와 항암 효과가 탁월해 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 식품들이다. 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 시금치 등은 항염 효과 역시 상당한...
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최고의 항암 음식 5가지 2024.06.21해당카페글 미리보기
향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환, 당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생...