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도파민 중독: 스마트폰 사용의 문제점 2024.07.04해당카페글 미리보기
도파민 중독이 심각한 경우, 전문가의 도움을 받습니다. 도파민 중독은 현대 사회의 심각한 문제이지만, 예방 및 치료가 가능합니다. 스마트폰 사용을 규제하고, 건강한 생활 습관을 유지하여 도파민 중독으로부터 벗어나 건강하고 행복한 삶을 살아가도록...
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나이들수록 인간관계가~ 2024.07.03해당카페글 미리보기
술 중독친구로 친구들 만나기ㅡ술친구들도 불편해서 안 만남. 멀어짐. 인간관계가 멀어지는것 또 다른 이유 :우울증이나 공황...만나거나 약속취소 잘 함. 만나도재미없다 친구만나도 스마트폰만ㆍ유튜브만 봄 ㅡ인간관계가 멀어짐. 우울증은 몸과 마음의...
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마음챙김의 심리치유 기제와 효과 2024.07.01해당카페글 미리보기
챙김의 치료기제를 바탕으로 마음챙김의 효과를 살펴보고자 한다. 마음챙김은 몸과 마음의 고요한 만족을 준다. 마음챙김을 통해 집중된 마음이 훈련되며 집중된 마음이 무언가에 몰입될 때, 호흡이 고요해지고 심박이 안정되고 몸은 긴장을 풀게 된다...
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초·중등 전직 교장들 세계마약퇴치의 날, 마약중독예방 캠페인 전개 2024.06.27해당카페글 미리보기
모여 스마트폰으로 전송된 PPT 교육자료를 보고 자체 연수에 들어갔다. 연수 강사는 이 자료를 만든 전근배 팀장이 맡았다...동석한 이세재(전 청북초 교장) 강사팀장은 마약 중독의 원인으로 "호기심, 친구 권유, 중독이 마약에 빠지게 된 요인이며 우리...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2024_20 2024.06.21해당카페글 미리보기
폰 중독 고위험군이라고 합니다. 걸어다니면서도 스마트폰에서 눈을 떼지 않아 ‘스마트폰 좀비’라는 신조어까지 만들어졌습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 ‘디지털 디톡스’를 위해 자발적으로 노력하는 모임들도 생겨나고 있습니다. 잠들기 30...
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[온라인상담: 화를 못 참는 스마트폰 중독 아들 상담] 중학생, adhd, 주의력결핍, 강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.06.17해당카페글 미리보기
김승곤, 김상훈, 박상학, 박종(2017). 청소년에서 주의력결핍과잉행동, 충동성, 자아탄력성, 자존감이 스마트폰 중독에 미치는 영향. 생물치료정신의학, 23(3): 206-213. 이재영(2022). 한국 청소년의 외로움과 우울 증상이 스마트폰 과의존에 미치는 영향...
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[온라인상담: 집에서 핸드폰만 보는 딸] 스마트폰 과의존, 사회성, 청소년 상담, 사회성, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.17해당카페글 미리보기
폰 이용 시간을 조절하는 것이 매우 힘들어 일상생활에 고통을 일으키는 경우, 전문가의 도움을 받을 필요가 있습니다. 스마트폰 중독 개입에 대한 메타 분석 연구에 따르면 인지행동치료가 효과적이며, 더 구체적으로는 이야기 집단 상담 프로그램...
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[영유아의 스마트폰 사용]스마트폰, 영유아, 사회정서, 스트레스, 사회성, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.15해당카페글 미리보기
폰 중독, 영유아 스마트폰 몰입과 관련 있다는 연구도 있습니다. 영유아들은 부모들이 스마트폰을 사용하는 모습을 통해 모델링하기 때문에 영유아 앞에서 스마트폰을 자주 사용하는 모습을 보이면 아이들이 스마트폰 몰입에 빠지게 될 가능성이...
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[온라인 상담:스마트폰 중독]스마트폰, 영유아, 사회정서, 스트레스, 사회성, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.15해당카페글 미리보기
폰 중독 Q우리 아이로 문의를 드립니다 초등학교 입학을 앞둔 아이가 스마트폰을 너무 많이 사용합니다. 집에 오면 스마트폰만...있지만 집안에서는 어떻게 해야 하는지 고민입니다. 스마트폰때문에 아이랑 가장 싸움이 되서 고민입니다. A 안녕하세요. 글...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
보거나 스마트폰을 볼 때다. 창밖을 보고 내 몸이 움직이고 있다는 것을 눈에게 알려주는 것만으로도 멀미가 잦아든다. 그래서...완화한다. 멀미약도 없고 음식도 없다면 최대한 빨리 잠드는 것이 방법이다. ▶어지럼을 치료하는 약과 유발하는 약 1...