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노년층에 필요한 영양소 11가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
혹은 수술과 같은 스트레스에 있는 경우에 아연의 결핍이 쉽게 일어날 수 있다. 아연이 결핍되면 상처 치료, 면역 기능, 맛, 후각 등에 지장을 초래한다. <권장 음식> 아연이 풍부한 굴, 게 등의 해산물 등의 식품 섭취를 늘릴 것. 6. 단백질 단백질은...
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세로토닌 2024.07.08해당카페글 미리보기
질 좋은 수면, 균형 잡힌 식사 등이 세로토닌 수치를 자연스럽게 높일 수 있는 방법입니다. 특히 트립토판이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움됩니다. Q4 : 세로토닌과 기분의 관계는 어떻게 설명할 수 있나요? 세로토닌은 '행복 호르몬'으로 알려져...
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“부모님 살아 계실 때 꼭 해드려야 할 45가지” 2024.07.08해당카페글 미리보기
것입니다. 좋은 선물의 가치는 값에 있지 않습니다. 마음에 있습니다. 사랑하는 마음, 고마운 마음에 있습니다. 마음이 담긴 작은 선물 하나가 부모님의 가슴을 뜨겁게 데워줍니다. 15. '나중에'가 아니라 '지금' 하기 돈을 벌면 잘 해드려야지. 성공해서...
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제302차 충북 단양군 선암계곡 야유회 트레킹 도락산 산행 공지 2024.07.08해당카페글 미리보기
향토 음식으로 준비합니다. 점심식사전까지 행동식 간식준비하여 드시기 바랍니다. 7. 버스 탑승지 및 시간: 성정 전자랜드(06 시00분)-광혜당(06시05분)-쌍용하나은행(06시10분)-신방초원후문 (06시15분)-한성후문(06시20분)-LG&;SK(06시25분)-원성...
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한의학 지식 2024.07.08해당카페글 미리보기
2: 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3: 폐는 연기를 무서워합니다. 4: 간은 기름기를 무서워합니다. 5: 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다. 6: 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다. 7: 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다. 8...
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갑인-갑미 2024.07.08해당카페글 미리보기
사주이나 심장이 약한 증세가 있는데 수기가 없어 화열을 내리지 못하기 때문이다. 좌하 *寅午戌 왕목이 화국하여 설하니 길신이다. 이때 丑辰 습토가 있으면 열기를 흡수하니 길하다. 남방운이면 나무마다 꽃들이 만발하니 발전한다. *子辰 子水는 조열...
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머위즙, 삼백초즙, 머위발효액 판매합니다 2024.07.08해당카페글 미리보기
음식 좋은약 먹어야 흡수도 제대로 안되고 독소를 늘리는 역할만 할뿐 입니다 밥 잘먹고 불편한데가 없으면 자신은 건강하다고 생각한다 불편한데가 없으니 건강한것은 사실이지만 누구나 내 몸속에 쌓여있는 독소는 시한폭탄과 마찬가지이다 언제 어떤...
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꼬시래기 무침 등 2024.07.08해당카페글 미리보기
낸후 긴 부분을 듬성듬성 썰어줍니다 양파,땡초,당근,마늘 준비 된장 쪼금 고추장,식초,참깨.설탕 준비된 재료로 조물조물...멸치액젓으로 만들었어요 껍질홍합 2키로 8,000원 ◾면역력에 좋은~ 해초 꼭꼭 챙겨드세요 ◾오~래 오~래 드시라구 염장해 보내...
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“신맛나는 건 피해라”…커피 마실 때 먹으면 안좋은 음식들 2024.07.08해당카페글 미리보기
커피를 마신 후 약 39% 감소했다. 철분은 혈액순환, 호르몬 생성, 면역 기능을 지원하는 등 신체에서 여러 가지 중요한 역할을...이상의 커피 섭취는 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 증가시키고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 감소시켜 심장 건강...
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가는 세월 막을 수 없다면 즐겁게 2024.07.08해당카페글 미리보기
복용과 수술을 서슴없이 감행하는 이들도 많다. 육체의 외모와 젊음에 과도하게 집착하는 사람들을 ‘도리안 그레이 증후군’이라 한다. 이는 오스카 와일드의 소설 ‘도리안 그레이의 초상’에서 유래되었는데, 소설 속 주인공 도리안은 영원히 늙지 않는...