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편리하고 스마트하게! 성장하는 베트남 헬스케어 시장 2024.07.26해당카페글 미리보기
있는 심혈관 질환, 암, 당뇨와 같은 질병은 평소의 건강관리를 통해 발병 가능성을 최대한 줄이고, 조기에 진단해 맞춤 치료를 받는 것이 중요하다. 코로나19 팬데믹 이후 전통적인 의료기관(병원, 의원 등)을 통한 지원 외에도, 주기적인 건강관리와 진단...
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파킨슨 치료법 운동강도, 횟수는? 2018년 jama 논문... 2024.07.25해당카페글 미리보기
퇴행성 질환으로 궁극적으로 장애를 초래합니다.1,2 약물 치료는 시간이 지남에 따라 부작용과 효과가 감소하므로,3 질병을 교정하는 비약물적 개입이 필요합니다. 지구력 운동은 동물에서 신경 생성과 신경 보호를 촉진하고4-8 파킨슨병 환자에서 증상...
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대기 오염으로 인한 건강 부담 평가 2024.07.24해당카페글 미리보기
HIA는 특정 위험 요인이 인구 건강에 미치는 잠재적 영향에 대한 체계적인 평가로, 귀속 사망, 손실 수명(YLL), 장애 조정 생명 연수(DALY)를 추정합니다. HIA의 중심 입력 데이터에는 PM2.5 농도, 사망률 또는 질병 발생률과 같은 각 오염 물질 결과 조합...
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생밤꿀의 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
이 특정 품종은 광범위한 질환에 좋으며 다음과 같은 특성과 이점을 자랑합니다. 활력을 북돋아줍니다: 밤꿀의 천연 당(과당), 비타민, 미네랄은 에너지 수치를 회복하고 피로를 자연스럽게 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 매일 밤꿀 한 스푼을 섭취하면 피로...
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▶토막상식 올리브유∙해바라기유로 튀긴 음식, 건강에 이상無!!! 2024.07.23해당카페글 미리보기
같은 심혈관 질환의 위험요소들과 연관 있다는 이전의 속설과 상반되는 것이다. 스페인 마드리드 자율 대학(Autonomous University of Madrid) 연구팀은 조리 방식과 건강의 관계를 연구하기 위해 10년에 걸쳐 29~69세 사이의 성인 4만1000명을 대상으로...
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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
사실. 특정한 유형의 운동, 간헐적 단식, 저단백질 식단, 고온과 저온 노출. 약한 스트레스를 받았을 때 몸이나 세포가 반응해 활성을 띠는 현상을 ‘호르메시스’라고 하며 호르메시스는 전반적으로 생물에게 좋음. 그 어떤 지속적인 손상도 일으키지...
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탈장 예방, 연령대별 올바른 운동법 2024.07.22해당카페글 미리보기
있고 특정 신체 부위를 집중적으로 트레이닝할 수 있다. 낮은 무게를 이용하여 점차 무게를 올려가는 것이 좋다. 일반적으로 10~12회 정도 반복할 수 있는 무게를 선택하는 것이 좋다. 이러한 근력 운동은 주 3회 정도가 적합하다. 만일, 웨이트 트레이닝...
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혈관 회춘 방법 2024.07.21해당카페글 미리보기
초래한다. 특정 부위의 혈관 기능이 노화되면 인체의 많은 기능이 감퇴된다. 예를 들면 경부 동맥경화는 뇌혈부족이나 뇌경색을 일으키고 주동맥 경화는 흉복 주동맥류를 야기해 생명에 위험을 초래한다. B, 그럼 어떻게 혈관을 제대로 일찌감치 다스릴 것...
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호두의 효능과 부작용 알아보기 2024.07.21해당카페글 미리보기
3 지방산이 포함되어 있어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 뇌 기능 향상 호두에는 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하여...3 지방산은 염증을 줄이고, 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다. 특히 대장암, 유방암 등 특정 암종에 대해 예방...
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고지혈증-88 2024.07.21해당카페글 미리보기
등 특정 약물의 장기복용으로 인해 고지혈증이 유발 또는 악화될 수 있다. 이밖에 갑상선기능저하증, 당뇨병, 신장증후군, 간장질환 등이 고지혈증을 일으킬 수도 있다. 가장 중요한 것은 콜레스테롤 및 중성지방의 과잉섭취다. 지난70년대와 비교해서...