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멜론 효능 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
손실을 방지할 수 있습니다. 멜론 먹는 법: 멜론은 껍질째 먹는 것보다 껍질을 벗겨 먹는 것이 좋습니다. 멜론 껍질에는 쓴맛이...멜론과 함께 즐기는 건강한 레시피 멜론 샐러드: 멜론, 오이, 양상추, 페타 치즈 등을 함께 넣고 드레싱을 뿌려 먹는...
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완두콩 삶기 완두콩 맛있게 먹는 법 쫀득한 완두 콩 감자볶음 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 팁: 삶은 완두콩은 익힌 후 바로 먹는 것이 가장 맛있습니다. 남은 완두콩은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다. 3-4일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 샐러드에 활용할 때는 다른 채소들과 함께 버무려 드세요. 3. 쫀득한 완두콩 감자...
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자이언트 파바빈 먹으면 좋은점 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
빈의 먹는 법 삶아 먹기: 깨끗이 씻은 자이언트 파바빈을 30분~1시간 정도 삶아 샐러드, 밥, 죽 등에 넣어 먹습니다. 볶아 먹기: 기름을 두른 후 자이언트 파바빈을 볶아 채소나 고기와 함께 볶음밥이나 볶음 등으로 활용합니다. 튀겨 먹기: 튀김옷을 입혀...
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파파야메론 먹는법 파파야멜론 효능 및 칼로리 확인하기 2024.07.16해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법 3.1 반으로 자르고 씨앗을 제거합니다. 파파야 멜론을 반으로 자르고 씨앗을 제거합니다. 씨앗 주변의 과육은 특히 달콤하고 부드러워 숟가락으로 떠먹는 것이 좋습니다. 3.2 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 파파야 멜론을 먹기 좋은 크기...
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분짜 무슨 음식일까? 분짜 칼로리 및 먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
한 그릇의 분짜는 400~600kcal 정도입니다. 3. 분짜 맛있게 먹는 방법 소스를 골고루 묻혀 먹기: 분짜의 맛은 소스에 있습니다...즐길 수 있습니다. 채소를 듬뿍 넣어 먹기: 분짜에는 양상추, 오이, 당근, 파파야 등 다양한 채소를 넣어 먹습니다. 채소를...
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초당옥수수 수확시기 언제일까? 초당옥수수 뜻과 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
2. 초당옥수수 맛있게 먹는 방법 생으로: 깨끗이 씻어 바로 맛보는 것이 가장 간단하고 영양가 있는 방법입니다. 샐러드: 샐러드...다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 3. 초당옥수수 칼로리 및 영양 칼로리: 100g당 약 80kcal (양상추 1/2개 정도) 영양...
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레드 비트 먹는법 손질 보관법 2024.07.16해당카페글 미리보기
레드 비트 샐러드는 레드 비트를 가장 간편하게 즐길 수 있는 방법입니다. 익힌 레드 비트를 큐브 또는 다이스 형태로 썰어 양상추, 토마토, 오이 등 다른 채소와 함께 샐러드에 활용할 수 있습니다. 드레싱은 발사믹 식초, 올리브 오일, 레몬즙 등으로...
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제철 산딸기 먹는법 산딸기효능 산딸기청 산딸기요거트 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 1) 산딸기 생과: 깨끗이 씻은 산딸기를 그대로 먹는 가장 간단한 방법입니다. 달콤새콤한 맛과 톡 쏘는 산미가 일품입니다. 2) 산딸기 스무디: 산딸기, 요거트, 우유, 꿀 등을 넣고...
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옥수수 '이렇게' 먹으면 '독'이 될 수 있습니다. 2024.07.07해당카페글 미리보기
가장 건강하게 먹는 방법은 찜 옥수수입니다. 찜기에 옥수수를 넣고 약간의 소금을 뿌린 뒤 찌면 옥수수 본연의 단맛과 고소함을...옥수수를 넣어 먹으면 다양한 영양소를 섭취할 수 있고, 소화도 더 원활해집니다. 특히 오이, 토마토, 양상추 등 수분이...
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집에서 간단하게 연어먹는법 언어샐러드만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
즐길 수 있는 연어 요리 레시피 3가지를 소개하려 합니다. 1. 연어 샐러드 .10000recipe.com 연어 샐러드 재료 연어 100g 양상추 1/2장 토마토 1/2개 오이 1/4개 양파 1/4개 아보카도 1/2개 레몬즙 1큰술 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법...