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식초 한 컵의 인기, 그 효과에 대해서 2024.08.23해당카페글 미리보기
시대의 여성 생활 백과라고 할 수 있는 <규합총서>를 보면 식초 만드는 법이 실려 있는데, “정화수 한 동이에 누르게 볶은 누룩 가루 4되를 섞어서 오지항아리에 넣어 단단히 봉해두었다가, 정일에 찹쌀 한 말을 백세하야 쪄서 더울 때 그 항아리에 붓고...
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수분 부족하면 피부 노화 촉진 물 얼마나 마셔야 할까? 2024.08.23해당카페글 미리보기
방해하고 호르몬 불균형을 야기해 노화를 부추긴다. 수면이 부족하면 체내 염증이 증가하는데 이로 인해 신체 재생 능력이...7~9시간을 잔 남성은 기대수명이 4.7년 늘어났으며 여성의 경우 2.4년이 늘어났다는 미국 하버드의대 연구 결과도 있다. ◇과도...
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첫 번째 생물학적 법칙(“암의 철칙”) - 3 2024.08.23해당카페글 미리보기
괴사되었을 때, 테스토스테론 저하 약물로 인해 감소합니다. 방사선 치료나 화학 요법 후에는 성 호르몬 생성이 완전히 감소합니다. 참고: 폐경 후 여성은 생물학적으로 "남성"이지만 여전히 둥지-걱정 갈등 ( 선암 참조 )을 겪을 수 있습니다. 왜냐하면...
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건선 질환 .. 피부 세균, 장내 세균과의 관계.. 2024.08.23해당카페글 미리보기
남성과 여성 간에 차이가 관찰되었으며, 이러한 차이는 손씻기 이후 시간이 늘어날수록 더욱 분명해집니다.13 피부 pH, 땀 또는 피지 생성, 크림 사용, 피부 두께 및 호르몬 변화를 포함하여 이러한 차이에 기여하는 근본 요인을 밝히기 위해서는 추가...
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여성을 위한 당귀효능 7가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐이 적거나 많으면 적절한 양으로 조절을 해 주어 생리통이나 생리불순, 무 월경과 여성 갱년기장애, 생리 전 증후군에 당귀효능이 있습니다. 2. 만성변비에 효과 당귀는 장운동을 활발하게 해주기 때문에, 오래된 변비에 효과적...
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김경철의 닥터 바이블 근육의 노화 2024.08.23해당카페글 미리보기
38.3%, 여성은 13.4 %나 근감소증으로 진단될 만큼 흔하기도 하다. 근감소증이 있으면 일단 화장실 가기·목욕·요리 등 기본적인 일상생활이 어렵다. 신체 기능 장애를 일으킬 위험도 높으며, 병을 이겨내는 힘도 떨어뜨린다. 생체활동을 유지하기 힘들...
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펑퍼짐한 몸에서 → 피트니스 코치로… '5년간' 무슨 변화 줬길래? 2024.08.23해당카페글 미리보기
20대 여성 피트니스 코치의 사연이 공개됐다. 지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 영국 본머스에 사는 피트니스 코치 몰리 아바(23)의 습관을 공유했다. 몰리 아바는 자신의 인스타그램에 2019년과 5년 후인 현재를 비교하는 사진을 공유하며 규칙적...
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여성 갱년기 검사 결과 해석 및 일상 가이드라인 2024.08.22해당카페글 미리보기
FSH(여포 자극 호르몬), LH(황체 호르몬) 수치를 측정합니다. 각 호르몬의 수치는 여성의 생리 주기와 갱년기의 진행 상태를...상승합니다. FSH는 난소 기능을 자극하는 호르몬으로, 갱년기에는 난소의 기능이 감소하면서 FSH 수치가 30 mIU/mL 이상일...
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여자 폐경 나이 빨라진 이유 증상 줄이는 TIP 2024.08.22해당카페글 미리보기
요인은 여성의 생리주기와 생식 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 3. **건강 상태**: 특정 질병이나 건강 문제도 폐경...이는 폐경을 앞당기는 원인이 됩니다. 또한, 갑상선 문제는 호르몬의 균형을 깨뜨려 폐경 시기를 조절하는 데 영향을 미칠...
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잠잘때 머리에 식은땀 흐르는 중년 여성 이유 (+석류추출물) 2024.08.22해당카페글 미리보기
여기서는 이와 관련된 여러 가지 원인에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. **호르몬 변화**: 중년 여성들은 폐경기와 관련하여 에스트로겐 수치가 감소하는 호르몬 변화를 경험하게 됩니다. 이 과정은 신체의 열 조절 기능에 영향을 미쳐, 자주 열감이나 땀...