카페검색 본문
카페글 본문
-
돼지비계, 꼭 잘라 먹어야 할까? 의외의 건강 효과 2024.08.25해당카페글 미리보기
부족하면 염증에 취약해지고, 모발 성장과 피부 세포에 이상이 생길 수 있다. ◇돼지비계, 혈중 중금속 농도 낮추기도 논란이...연구 결과도 있다. 한국식품연구원이 매주 2~3회씩 6주간 돼지고기를 먹은 공장 근로자들의 혈중 중금속 농도를 조사했더니...
-
'신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.25해당카페글 미리보기
먹는 6가지 음식 밝혔다 신체 기능에 따라 나이가 다를 수 있다는 개념, ‘신체 나이’의 창시자 마이클 로이젠 박사가 자신의 식단에 빼놓지 않는 음식들을 추천하고 나섰다. 최근 미국 매체 ‘비즈니스인사이더’에서 78세의 의사 마이클 로이젠은 본인...
-
8월25일 대사증후군 2024.08.25해당카페글 미리보기
됨. 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 2시간 이내에 세포속으로 다 집어넣음. 7. 그런데 음식물이 자주 많이 들어오면, 인슐린이 지쳐 일을 제대로 안하기 시작함. 8. 세포속에 포도당들이 다 들어가지...
-
황태의 놀라운 효능 9가지 2024.08.25해당카페글 미리보기
줍니다. 6. 항염 효과 황태에는 항염 성분이 포함되어 있어 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 감기나 목 염증과 같은 감염성 질환 예방에 효과적일 수 있으며, 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. 꾸준한 황태 섭취는 면역력을 높여주고, 염증...
-
간 건강에 좋은 식품 6 2024.08.24해당카페글 미리보기
알려진 살충제를 동시에 흡입했을 때 효소와 콜레스테롤 수치를 정상화하는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 결론적으로 백년초...된다. 또 음주로 인해 생기는 손상으로부터 간을 보호한다. 6. 비트주스 비트로 만든 주스나 즙에는 질산염과 베타레인으로...
-
Re: 뇌신경 노화 방지제.. 글리신 아미노산 탐구... 2024.08.24해당카페글 미리보기
스트레스와 염증에 대응하여 대사 질환[8, 11]을 예방하는 글리신 보충제의 잠재력을 시사합니다[12, 13]. 반면에 만성적인...수명이 최대 33%[17, 18], 쥐의 수명은 약 20%[19], 마우스는 6%[20] 연장되는 것으로 보고되었습니다. 글리신이 저렴하고 경구...
-
소금 이 왜 중요 한가 2024.08.24해당카페글 미리보기
당수치가 2백 3백으로 올라가는데도 의사들은 소금을 못먹게 하는 것이다. 이것은 배가 고파서 죽어가는 사람한테 밥은 몸에...소금의 역할에 대해서 너무 무지하기 때문이다, 의대 6년동안 소금의 역할에 대해서는 단 한줄도 배운적이 없다고 하니 이런...
-
대사증후군에 도움되는 대나무죽순 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 성분이 풍부합니다. 특히 육류와 함께 섭취하면 콜레스테롤 감소 가 더욱 커져 심혈관 예방에 기여합니다. 2. 혈당 조절 안정적인 혈당 유지: 죽순은 혈당 상승을 완만하게 하고 인슐린 저항성을 개선하는 데...
-
아토피에 안좋은 음식 피부 생각한 일상 솔루션 2024.08.24해당카페글 미리보기
염증 수치를 높이고, 피부의 자연 치유 과정을 방해할 수 있습니다. 따라서 가공식품 대신 신선한 재료로 만든 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 4. **설탕**: 과도한 설탕 섭취는 체내 염증을 악화시키는 주요 원인 중 하나입니다. 높은 설탕 함량의...
-
만성염증 식단 관리 필수인 이유 [수치 조절 가이드] 2024.08.24해당카페글 미리보기
오메가-3과 오메가-6 비율**: 오메가-3 지방산은 항염증 효과가 뛰어난 반면, 오메가-6 지방산은 염증을 유발할 수 있습니다. 이...관리하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 지속적인 식단 관리를 통해 염증 수치를 조절하고, 건강한 삶을