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오랜만에 집밥메뉴 이야기하기 ㅎㅎ 2024.08.01해당카페글 미리보기
킥이더라구요 만드는법도 간단하고 더운여름에 추천입니다 ㅎㅎ 이것도 인스타에서 보고 따라한 류수영 고추장버터등갈비! 미국은 등갈비 엄청 싸잖아요😆😆 해드셔보세요 !!! 닭안심 사다가 닭냉채 만들었어요 산뜻하고 건강해지는 느낌에 시원하니...
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냉이무침 고소한 들깨 소스 냉이 샐러드 만드는 법 냉이 요리 2024.07.20해당카페글 미리보기
찢어주고, 오이는 채 썰어줍니다. 들깨는 볶거나 갈아서 가루를 만들어줍니다. 볼에 2, 3, 4, 다진 마늘, 레몬즙, 간장, 참기름...꿀을 넣어도 좋습니다. 견과류나 씨앗을 추가하면 더욱 풍부한 식감을 즐길 수 있습니다. 남은 냉이 볶음이나 냉이 냉채 등...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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곤약 냉채 곤약닭가슴살냉채 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 곤약 냉채 레시피 재료 곤약 500g 오이 2개 당근 1개 햄 100g 계란 2개 참기름 1큰술 식초 3큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 다진마늘 1큰술 소금 약간 만드는 방법 곤약은 끓는 물에 3분간 데친 후 찬물에 헹궈...
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콩나물 냉채 간단하고 맛있는 마늘소스 냉채 아삭한 콩나물이 포인트 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩나물 냉채 간단하고 맛있는 마늘소스 냉채 아삭한 콩나물이 포인트 재료 콩나물 1봉 (300g) 오이 1개 당근 1/2개 햄 50g 계란...4큰술 설탕 2큰술 소금 1/2 작은술 통깨 1큰술 참기름 1큰술 만드는 법 콩나물은 끓는 물에 3분 정도 삶아 찬물에 헹궈...
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곤약요리 다이어트에 좋은 곤약무침 곤약냉채만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있는 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 오늘은 쫄깃한 식감과 시원한 맛으로 여름철 다이어트 메뉴로 딱인 곤약 냉채 만드는 방법을 자세히 소개합니다. 재료 곤약 1/2개 오이 1개 당근 1/2개 양파 1/4개 맛살 50g 계란 1개 소스 식초 3큰술 간장 2큰...
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다시마 오이냉채 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
더위를 날려주는 시원하고 칼칼한 맛으로 사랑받는 다시마 오이냉채! 오늘은 집에서도 간편하게 만들 수 있는 다시마 오이냉채...간장 2큰술 설탕 2큰술 참기름 1큰술 깨 약간 소금 약간 만드는 방법 다시마를 찬물에 30분 이상 불린 후 채 썰어 준비...
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여름 제철 가지요리 가지냉국 만드는법 깊은 시원함 가지냉채 2024.07.12해당카페글 미리보기
재료 가지 2개 오이 1개 양파 1/4개 쪽파 1대 참기름 1큰술 식초 2큰술 간장 1큰술 설탕 1작은술 소금 1작은술 후추 약간 만드는 법 가지는 깨끗이 씻어 꼭지 부분을 제거하고 송송 썰어줍니다. 오이는 깨끗이 씻어 송송 썰어줍니다. 양파는 채 썰어 물에...
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토마토냉채 만드는법 쨍하게 시원한 여름반찬 토마토 오이 냉채 2024.07.12해당카페글 미리보기
토마토 냉채 만드는 법: 시원한 여름 반찬 만들기 재료 토마토 3개 오이 1개 양파 1/4개 해파리 100g 새우 5마리 (선택) 계란 1개 다진 마늘 1큰술 식초 2큰술 설탕 1큰술 간장 1큰술 참기름 1큰술 고춧가루 1/2 작은술 후추 약간 소금 약간 만드는 법...
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초계탕 2024.07.08해당카페글 미리보기
아니고, 냉채에 가까운 음식이다. 2. 어원 식초(醋)와 닭(鷄)이 들어간 탕이라서 초계탕이다. 계가 겨자에서 왔다는 설도 있는데, '초계탕'의 '계'가 겨자에서 온 것이라면 '계'를 한글로 표기하여 원어가 '醋계湯'이었을 것이나, 다른 사전들에서도 모두...