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❤️ 간이 나쁘면 나타나는 증상들 ❤️ 2024.08.01해당카페글 미리보기
허리통증, 위통, 소화불량 등 질병을 예방 합니다. 9. 복부 운동하기 두 손바닥을 마주대고 36번 비벼서 열을 낸다음 배꼽 주위 부터 시작하여 시계 바늘 도는 방향에 따라 두 손바닥을 교체하면서 부드럽게 범위를 늘리면서 문질러 줍니다. 이렇게 매일...
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대구2지원(동대구지원)사랑반1조활동 2024.07.31해당카페글 미리보기
들어감이 참 신기했음, 백회는 지글 거렸고 팔과 다리 발바닥이 전기 들어오듯 쩌릿했음 발전: 하늘님의 기운이 참 묘하게 신기...단단히 묶은듯 기감을 강하게 느끼고 오 른발 묵직한 통증과 함께 기운이 돔 싱글벙글: 온몸으로 기감을 느낌 날짜: 7...
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진주2지원 7월 사랑반3조 활동 2024.07.31해당카페글 미리보기
노궁혈에서 시작하여 용천혈까지 기운이 가득했습니다. 왼쪽 가슴에 통증이 조금 있었으며 첫날 보았던 어린아이가 소녀로 자라...가벼워졌습니다. -인정님: 손바닥에서 기운이 가득했고 발바닥으로 기운이 나가며 달아올랐습니다. 물방울 방울멍울같은것...
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창원지원 1조 7월 사랑반 활동 2024.07.31해당카페글 미리보기
기운인지 통증인지 모를 느낌이 있었고 나머지는 편안했습니다. 사랑합니다로 하늘님의 사랑을 정성껏 전하였습니다. 감사합니다...님 초대를하니 오른쪽 손이 유독뜨거운 기운이 많았고 왼쪽 위장자리가 많이 아파서 오겹에 손으로 미고사하니...
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아사나를 통한 입문수행법 2024.07.30해당카페글 미리보기
뒤꿈치와 발바닥은 완전히 마루에 놓아야 한다. 발이 서로 평행을 이룬 상태에서 발가락을 앞으로 쭉 편다. 5.깊은 호흡을 하면서, 약 1분 동안 이 자세를 유지한다. 그리고 숨을 내쉬며, 머리를 들어 올린다. 몸통을 앞으로 뻗으며, 몸 전체를 부드럽게...
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[ 130404 ] 구례 영제봉 2024.07.28해당카페글 미리보기
허리 통증과 신경통을 다스리기 위하여 즐겨 찾던 곳이었다고 하는데 신경통·관절염·근육통·산후통 등에 효험이 있다는 소문이 나면서 한여름이 되면 수많은 사람이 몰려들어 북적인다. 또한 호남의 명창이 득음을 하기 위해 찾던 곳 이기도하다...
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유·무산소 다 되는 '계단 운동, 오르기' 무릎관절염 환자 20240728 중앙外 2024.07.28해당카페글 미리보기
앉아 왼쪽 다리는 90도로 두고 오른쪽 다리는 일자로 뻗는다. 이때 오른쪽 발뒤꿈치는 바닥을 딛고 발가락 방향은 천장을 향하게 한다. 이후 상체를 앞으로 숙이며 허벅지 뒤쪽을 천천히 이완시킨다. 약 10초 동안 유지한 뒤 원래 자세로 돌아와 다리를...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.07.28해당카페글 미리보기
부터 발바닥 까지 타고 내려가는 좌골신경통이 너무나 심하여 제대로 걸을 수가 없어 거의 기어다니다 시피 하였다고 함...완화되기 시작하였습니다.(방문일자 기준 26일) 좌측 무릎 통증도 완화... 그 여성 분 왈 "진작에 이런 곳이 있는 줄...
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(83)달 착륙 순간 뺨치는 360만년 전 ‘첫발자국’ 이기환 역사 스토리텔러 문화&과학 2023.05.22ㅣ주간경향 1528호 2024.07.27해당카페글 미리보기
채웠다(왼쪽). 1만7000년 전 프랑스 라스코 동굴벽화는 동물 한마리 한마리가 살아서 튀어나올 것 같다(가운데). 1만7000년 전 스페인 알타미라 동굴은 미켈란젤로가 바티칸 시스타나 성당 천장에 그린 ‘천지창조’에 견줘 ‘구석기판 시스타나 성당...
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24.07.27(토) 선운산 산행정보 2024.07.26해당카페글 미리보기
허벅지부터 발바닥까지 찬물이나 아이스팩으로 냉찜질 해주시면 다리통증완화에 큰도움 됩니다. 꼭 해 보세요 ~~~^^ - 산행 중에 도움이 필요하거나 문의사항 있으면 반드시 산행대장에게 연락주세요.(저희 대장들은 회원님들 연락처를 알지 못합니다...