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산딸기 요플레 만드는법 제철 산딸기로 즐겁게 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기 요플레 만드는 법: 제철 산딸기로 즐겁게 만들기 재료 산딸기 100g 플레인 요거트 150g 딸기 잼 또는 딸기 청 2큰술 (선택사항) 블루베리, 그래놀라, 견과류 등 토핑 (선택사항) 만드는 법 산딸기 준비하기: 산딸기를 찬물에 살짝 씻어 물기를 제거...
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몸에 좋은 해독주스 건강주스 만드는 법 총정리 2024.06.11해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 총정리!🥦👍 01. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+물한컵 ☞ 위궤양 02. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+물반컵 ☞ 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과+감자+야쿠르트+물반컵 ☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 04. 도라지...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
주스 만드는 방법 33가지] 01. 위궤양 감자+민들레잎+사과 야쿠르트+얼음 02. 거친피부, 위장, 빈혈 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음 03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 사과+감자+야쿠르트+얼음 04. 감기(기관지), 영양식...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
시판되는 요플레 같은 종류의 요구르트와 맛이 비슷해진다. 설탕을 타먹는 것 역시 맛있다. 막연히 설탕을 통째로 넣는다고 하니 거부감이 드는 사람이 있을수도 있는데, 어차피 잼이나 시럽이나 전부 설탕이다. 오히려 풍미 자체로만 따지면 설탕쪽이...
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무지개 컵케이크 2024.03.31해당카페글 미리보기
급식괸리센터 지원으로 무지개컵케이크 요리활동 했습니다. 만드는 방법을 선생님께서 설명해주시니 집중해서 잘 듣고, 친구들이...컵에 담고 딸기, 포도, 바나나를 잘라사 컵안에 빵과 과일, 요플래를 순서대로 담아주면 맛있고 예쁜 무지개 컵케이크...
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건강주스만드는 방법 33가지 2024.03.22해당카페글 미리보기
남자에게 좋음 솔잎 +야쿠르트+ 얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/ 쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/ +우유/ +야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과 +우유+얼음+생수 약간 11.당뇨에...
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이뻐지는 법 2024.02.28해당카페글 미리보기
솜 만드는 법 만들어 놓고 쓸수있어 편리해요. 먼저 느릅나무 껍질을 끓는 물에 푹 삶아 우려낸 후 식혀놓으세요. 그 물을 화장솜에 적셔 비닐팩에 넣고 냉동고에 보관하면 돼요. 아침 저녁 깨끗이 세안한 다음 2∼3장씩 꺼내 다시 한번 닦아주면 상쾌한...
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위암에 좋은 약초 모음 2024.01.11해당카페글 미리보기
200g 만드는 방법 1.약차 재료를 스테인리스 또는 옹기솥(압력솥은 사용하지 않는다)에 넣고 물을 13∼15ℓ(7∼8되:일반가정에서 사용하는 찜통그릇의 4분의 3정도) 부어서 센 불에 놓습니다. 2.물이 끊으면 불을 약하게 놓고 은근하게 3∼5시간 달여서...
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무더운 여름! 몸에 좋은 해독,건강주스 만드는 법 2023.07.20해당카페글 미리보기
주스 만드는 법🍉 초간단! 누구나 쉽게 만들수 있어요! 아래 재료들을 믹서기에 넣고 돌리면 끝! 01. 토마토+얼음 ☞ 여름철 체력보충, 특히 당뇨에 좋음 02. 양파+케일+사과+당근+물반컵 ☞ 여름철 살균효과, 코와 목의 질병치료 03. 오이+물반컵...
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다이어트 추천 음식 : 수제 요거트 2023.06.08해당카페글 미리보기
즉, 요플레를 지속적으로 먹는 행위는 건강한 삶의 형성에 중요합니다. (2) 다이어트 꿀이나 딸기쨈을 넣지 않는 이상 칼로리도 높지 않고, 변비 방지도 됩니다. 생각보다 포만감도 있어요. 3. 왜 수제 요거트를 먹을까? (1) 맛 신맛을 좋아하면 상관이...